领蔚生物 扎心了！越穷的人睡眠越差，还会导致心脏病风险增加( 二 )
【领蔚生物 扎心了！越穷的人睡眠越差，还会导致心脏病风险增加】最后 ， 该论文的作者认为 ， 社会各个阶层都需要进行结构改革 ， 以使人们有更多的睡眠 。 噪音是睡眠障碍的重要来源 ， 减少噪音可以有效增加睡眠质量 ， 例如安装双层窗户玻璃 ， 限制交通 ， 不要在机场或高速公路旁修建住房等等 。
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