【如何预防糖尿病】糖尿病的预防方法如下：
1、坚持运动；
2、避免高热量、高脂饮食 ， 控制体重；
3、避免长期静坐等不良工作方式；
4、遗传因素属于不可控因素 ， 建议有家族遗传史的患者定期检测血糖 ， 一年最少监测2-3次血糖 。对于存在不良生活方式的患者 ， 以及肥胖、高脂高热量饮食、久坐的人群 ， 同样需要定期复查血糖 ， 必要时检查糖耐量 ， 以确定糖尿病前期 ， 甚至糖尿病 。
标签：如何预防糖尿病
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