沐浴露可以洗头，但不宜长期使用 。沐浴露注重润肤 ， 洗发水注重护发，长期使用沐浴露洗头易造成发质的损坏 。而且沐浴露中的碱性物质浓度太低 ， 对头发中的汗水结晶化合物根本起不了作用，可以说是事倍功半 。
沐浴露适用于全身，自然也包括头发，所以是可以用来洗头的 。但洗发水和沐浴露在成分上是有差别的 。沐浴露注重润肤，洗发水注重护发 。所以偶尔使用关系不大 ， 但不宜长期使用 。长期使用易造成发质的损坏 。
如果用沐浴露给成年人洗头毫无意义 。原因如下：沐浴露和洗发水的功能、目的和所含成分是完全不一样的 。头发是每天暴露在自然界里的部分 。每天所接触的有：灰尘、分泌的油脂、酸雨（酸雨包括雨、烟尘、酸性灰尘等）、阳光热能带来的热发酵结晶等 。皮肤的大部分被包裹在衣服里 。每天除了一小部分灰尘外主要是油脂、汗液和死去的皮肤角质 。皮肤比头发和头皮娇嫩得多 。不论是头发还是皮肤所产生的上述物质几乎全是酸性物质 。但是很明显，头发中的酸性物质远远强于皮肤 。头发在自然光下会产生特有的光学作用 。正因为如此沐浴露和洗发水中所含的碱性分解介质成分有很大的不同 。而且量也有多寡的区分 。
所以我们可以得出这样的结论：
1、如果我们用洗发水洗身上的皮肤，长久以往会烧损皮肤；
2、如果我们用沐浴露洗头发几乎是事倍功半 。而且沐浴露中的碱性物质浓度太低，对头发中的汗水结晶化合物根本起不了作用 。但是沐浴露可以给1岁以下的婴儿洗头 。原因是婴儿头皮细嫩、灰尘也没有这么多、运动量也不大 。
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5、沐浴露能用来洗头吗?沐浴露不可以用来洗发 。
二者区别如下：
一、使用部位不同
1、沐浴露是用在身体皮肤上的 。
2、洗发水是用在洗头发的 。
二、功效不同
1、沐浴露接触人们肌肤时并不会有像肥皂那样硬邦邦的感觉，温和滋润肌肤，不会对皮肤造成强酸碱刺激 。
2、清洗和除去头发及头皮表面人体分泌的油脂、汗垢、头皮上脱落的细胞以及外来的灰尘、微生物、定型产品的残留物和不良气味等 。具有去屑、止痒、抑制皮脂过度分泌等功能 。
扩展资料：
洗头的窍门：
1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生 。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激 。
2、 头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等 。睡觉之前一定要确保头发9成干以上 ， 这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺 。
参考资料来源：百度百科-沐浴露
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