第三，调整日期以及星期至你调表的日期的前一天 。例如今天星期五 ， 29号，你现在调表，那就把星期调到星期四 ， 日期调到28号 。
第四，关键步骤 。再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态 ， 开始调整时间，让指针顺时针转动（切不可令指针逆时针转动，对时间模组有很大损伤） ， 这时动作需要柔和，调整时间直到指针指示接近12点左右时 ， 发现日期和星期跳转到下一天（也就是调表的这天），这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生，没关系 。日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段，如果你恰好是在上午调表 ， 那么把表调整为目前的精确时间，然后把表冠完全推回 ， 腕表指针正常转动，调表结束 。
如果你是在下午调表，那么继续调整时间 ， 让时针再次通过12点，（此时日期和星期不会跳转 ， 依然显示调表当天）这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段，这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间，把表冠完全推回 ， 腕表指针正常转动，调表结束 。
调节时间的方法都一样 。
第一，把表冠拔出，让腕表所有指针停走，进入“调整时间”状态 。此时把时间调整至六点整 。
这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组 。
第二 ， 把表冠往回推一扣，到“调整日期和星期”的状态 。此时腕表指针开始正常转动，不用理会 。
第三，调整日期以及星期至你调表的日期的前一天 。例如今天星期五，29号 ， 你现在调表，那就把星期调到星期四，日期调到28号 。
第四 ， 关键步骤 。再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，开始调整时间，让指针顺时针转动（切不可令指针逆时针转动 ， 对时间模组有很大损伤），这时动作需要柔和，调整时间直到指针指示接近12点左右时 ， 发现日期和星期跳转到下一天（也就是调表的这天），这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生，没关系 。日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段 ， 如果你恰好是在上午调表，那么把表调整为目前的精确时间，然后把表冠完全推回 ， 腕表指针正常转动，调表结束 。
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