一是内分泌紊乱导致的搓泥太多 。现在很多人都面临着很多压力，这些压力会体现在身体和心态上 。身体上主要表现为是皮肤暗沉无光泽、毛孔粗大，皮脂分泌旺盛，也就是出油太多;表现在心理上则是焦躁不安 。都会导致内分泌紊乱，使身体的代谢出现问题，表现之一就是“泥”变多 。二是新陈代谢太快 。上述内容已经讲解到了 ， 泥的很大程度上是由皮屑组成的，当新陈代谢变快，会导致皮肤表面的角质层变厚，在搓澡的时候就会产生更多数量的泥 。三是运动饮食导致的 。一些人喜欢吃油腻、高热量的食物 ， 这些人搓澡时候更容易搓下比平常人更多的额泥;还有就是不爱运动的人比爱运动的人更容易搓泥，爱运动的人汗腺比较发达，毛孔没有被废弃物阻塞，在搓澡时候泥会相对少，但是不爱运动的人，体内湿气淤积更容易搓下泥来 。
搓出很多泥并不提示身体出现了问题 。我们所说的“泥”其实是人体脱落角质皮屑和汗水混合而成 。勤洗澡，穿透气的衣服，保持皮肤的干燥，多喝水就能减少皮屑的产生 。
【洗澡时要用力搓泥吗,洗澡时使劲用力搓，这种做法是正确的吗？为什么？】身体是不会出现问题，洗澡搓出泥这是正常的现象 。平常多洗洗澡，多搓搓就不会搓出泥了
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