1、洗澡时使劲用力搓,这种做法是正确的吗?为什么?首先 ， 搓疼之后如果不会有沙、痒等后续的感觉，即没搓破皮，一般来说是没问题的 。搓澡大力会疼是正常的，但没破皮的情况下 ， 皮肤一般不会适应性地发生改变(比如 ， 总磕破的皮肤会长出瘢痕–小孩子、重体力劳动者；总被烫的皮肤会变厚并热感觉钝化―服务员、总做饭的厨师、爱做饭的妈妈 。
仅举两个例子说明问题)但是，如果总是搓破皮，皮肤就容易发生鸡皮样改变，因为这个部分的皮肤是散点状皮损，所以是各个破损点变厚变硬，以保证下一次不要搓破 。所以 ， 没总是搓破的话，皮肤一般不会发生什么改变 ， 即使改变 ， 跟搓澡的习惯也没有什么关系 。
皮肤上的污垢 ， 是由皮肤分泌的油脂、老化脱落的角质、细菌和灰尘构成，这就决定了，污垢是脂溶性的，用水洗不掉 。
搓澡光用力是不行的，首先如果油脂很多也不好搓建议先清水里泡澡 。其次，买好点的搓澡巾，有的澡巾下泥多有的甚至基本搓不下来什么 。最重要的是搓澡不是力度大就搓下污垢多，需要轻些一般力气就好，一个地方大量反复来回搓，多几下泥就下来很多了，多搓几下越来越多 。如果搓澡工一直下蛮力那些顾客也受不了?。?其次一天下来得多累啊 。
而且搓下来的不是泥 ， 是一种油脂层保护皮肤湿润的 ， 不要纠结为啥一直搓都有 ， 因为我们身体不是一直都在新陈代谢嘛 。皮肤分泌的汗液和外界的各种细尘用沐浴露可以松松冲掉，不要因为强迫症就去一直搓，那样容易得皮肤病的 。那些泥主要由空气中的颗粒附着、皮肤代谢产物以及脱落的角质层组成，而且皮肤时时刻刻都在新陈代谢 。
有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些 。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病” 。
不正确，洗澡时用力搓擦皮肤 ， 尤其是像桑拿浴室那样搓擦皮肤，确实可以损伤表皮角质层，严重时甚至损伤颗粒层并损伤皮下的小血管，使皮肤表面发红或有小出血点，影响皮肤对外界的抵抗力 ， 易招致细菌感染，发生毛囊炎、皮炎、疖肿等 。
这是错误的，因为如果太用力搓会导致皮肤出现抓痕或者容易出现一般这对皮肤也是一种损害，所以洗澡的时候尽量要动作轻柔，以达到皮肤清洁的目的就好了，不要太用力搓 。
这需要根据自身角质层的厚度来判断 。角质层厚是可以用劲搓一搓 ， 但是皮肤细嫩的就建议不要，会伤皮肤 。
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2、洗澡搓出泥,但不要一直搓,搓多了有哪些危害?炎炎夏日，我们每天都会洗澡，尤其是劳累工作了一天后 ， 洗个澡不仅可以放松心情 ， 还能驱赶一天的疲劳 。夏天我们即使天天洗澡，也能从身上搓出一堆“泥”来 ， 搓完之后自我感觉会特别地干净，而且整个人也感觉神清气爽的 。虽然使劲地搓完泥后会感觉很爽，但伤身?。《晕颐堑钠し艋嵊胁缓玫挠跋? ，因为皮肤是我们身体的第一道防线 。
这些身体上搓出来的"泥"主要是一种混合物，由角质层，油脂，灰尘以及无机盐等等 。人的细胞新陈代谢得很快，新的细胞会不断地取代老的细胞，老的细胞会通过皮脂腺和汗腺啊排出体外，再遇到汗液、灰尘、油脂和衣服纤维，就会累积成身体上的这些“泥”了 。
使劲搓泥会破坏我们皮肤中的角质层：我们搓下来的混合物中的角质层是保护皮肤的首道重要屏障，可以有效帮助皮肤抵抗外部大部分的细菌和病毒，而且还能够维持肌肤的水分 。如果我们在洗澡的时候使劲过度搓的话，就会破坏这道防线 。
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