金泫雅 张馨予为新戏减肥，自曝体重106斤，自己做健康餐吃蔬菜不吃主食
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
想必大家都为自己的身材而烦恼过 ， 尤其是女孩子 ， 看着电视上大红大紫的女明星身材火辣 ， 心里一定很不是滋味 ， 想减肥却又管不住自己的一张嘴 。 其实明星也和普通人一样 ， 身材也是靠长久的锻炼和饮食控制出来的 。
10月13日 ， 著名影视女星张馨予就在微博上拍下了自己的午餐 ， 并且大方地告诉大家 ， 自己目前的体重为106斤 。 从她所发的图中可以看出 ， 她的午餐可以说是非常健康并且少量了 ， 换做是大部分人都肯定难以坚持 。 午餐作为一天中最重要的一餐 ， 她仅仅是用了胡萝卜和青菜 ， 连肉也只有零星的几块 ， 可以看得出她为了减肥也是十分拼命努力了 。
之后她又很快地在微博超话发帖称“谢谢大家的关心！我明天才开始正式减肥 ， 这是我减肥前的最后一餐了 。 我打算明天早上吃两个鸡蛋 ， 一个鸡蛋黄再配上一杯牛奶 。 ”从她晒出的自拍可以看到 ， 她的头上戴了两个兔子耳朵 ， 也是非常的俏皮可爱了 ， 从她出道到现在 ， 多年过去了 ， 依旧风采不减当年 ， 已经保养的非常好了 。 也让大家不免想要问她保养如此之好的秘密方法 。
一、张馨予减肥的真正原因
10月14日 ， 张馨予再次发微博晒出自己的三餐 ， 并且透露出自己之所以这样严格要求自己的原因是为了新戏而准备 ， 同时还说道自己最后一顿饭是在下午 ， 不会在晚上吃东西的 。 虽然于其中透露出了些许无奈 ， 但是她这种为了给观众呈现一个良好形象而努力付出 ， 严格要求自己的精神还是值得我们敬佩 。
张馨予的压力其实也非常的大 ， 自己身边的工作人员也时刻监督着自己 ， 不允许吃太多 ， 也不允许吃高热量的食品 ， 看着其他人美滋滋的享受食物 ， 她的心里应该也十分痒痒 。 不过她确实为我们树立了一个优秀的形象 ， 这样的才能真正配得上“艺人”二字 。 现在有许多新生代演员都没有她这种能够吃苦耐劳的品质和强大的自制力 。
据悉为了更好的督促张馨予减肥 ， 她身边的工作人员在拍照时 ， 也都喜欢围着她的下巴 ， 以此来刺激她 ， 就连新戏的导演都说 ， 目前张馨予的身形确实有点胖了 ， 这也使得张馨予下定决心一定要管住自己的嘴 ， 成功减肥 。
二、张馨予的减肥秘诀大揭秘
有网友问道“姐姐 ， 虽然你在减肥 ， 但我觉得你完全不胖啊 ， 你有什么减肥秘诀吗？”对于自己的减肥秘诀 ， 张馨予也是大大方方地说出来了 ， 她说自己的减肥秘诀就是“守口如瓶” ， 坚决杜绝高热量食物 ， 食物的量也要少 ， 尤其是在晚上 ， 并且每天都要在晚上跑两公里 ， 并且配合着做一些有氧运动 ， 最后洗了澡直接上床睡觉 ， 绝不熬夜 。
张馨予身高169cm ， 体重106斤 ， 其实完全不算胖 ， 可是为了新戏 ， 依旧坚持减肥 。 张馨予也是从很早以前就火了的影星 ， 当时她的演技精湛 ， 更是凭借着姣好的面容和魔鬼般火辣的身材收获了一大帮的粉丝 ， 如今多年过去 ， 虽然和当年不能比 ， 但依旧称得上是艳压群芳了 。 如今还这么努力 ， 真的是很敬业了 。
经验总结扩展阅读
- 因为周迅和高马尾才是绝配！
- 计划真为难江疏影了，跟84斤的佟丽娅同框，腰勒的衣服全是褶子
- 因为连赵露思都想向化妆师get的变美工具，竟然这么便宜好用？
- 穿衣搭配 越吃越瘦的5种减肥美食
- 水果 为什么理发店用的洗发水，市面上却不常见？内部员工道出“实情”
- 马尾辫 孕期护肤要不要换程序？为什么孕期开始长色斑了？该怎么护肤？
- 直发 为什么说直发是纯欲天花板？那些直发女神都有什么发型秘诀呢？
- 因为刘亦菲登芭莎开年封面，驼峰鼻在她脸上为什么这样仙？
- 眼睛千万网红为过生日太拼，狂在脸上打30多针，还想去修复眼睛？
- 因为透过物体看颜色，颜色和反射有关吗？