运动 人到中年肚子赘肉多，做好4件事，2个妙招，告别大肚腩，健康养生( 二 )
材料：生姜一小块 ， 白醋适量 ， 鸡蛋2个
做法：1生姜清洗 ， 切丝 ， 备用 。2炖锅里加入清水 ， 放进姜丝 ， 大火煮 ，煮沸后 ， 转小火 。
3如果觉得生姜辛辣的话 ，可以把姜丝拿出来 ， 只要水 。
4鸡蛋打好 ， 搅拌均匀 ， 倒进炖锅里 ， 搅拌均匀 。
5起锅前 ，里面加一点白醋即可 。
方法二：山楂陈皮生姜茶
山楂开胃促消化 ， 还可以分解脂肪 。 陈皮健脾理气 ， 加速身体代谢 。 生姜促进代谢 ， 促进血液循环 ， 去除身体湿气 。 三者一起煮水喝 ， 抑制糖分转化为脂肪 ， 减掉大肚子上的赘肉 。 老中医大力推荐 。
做法：1生姜清洗干净 ， 切成细丝 。
2五克山楂 ， 三克陈皮准备好 ，
3炖锅里加入清水 ， 放进生姜丝 ， 山楂 ， 陈皮 ， 大火来煮 。
4煮沸后 ， 小火煮一会即可 。 用滤网过滤出来食材 ， 只要水 。
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