抑郁症 在这个人均抑郁的时代，我们真的抑郁吗？( 二 )
当然，还有部分患者会出现混合相，即抑郁和躁狂的表现都比较突出 。
双相情感障碍和抑郁障碍有着类似的发病状态，且躁狂症状本身也容易被忽略，患者本身自我感觉良好，不觉得有病 。就连精力旺盛、睡眠需求减少等也以为只是“努力奋斗”“生活充实”而已 。
又或者是处于儿童青少年的患者，双相情感障碍的症状也不一定典型，还往往由于“叛逆期”的因素，被误以为是“叛逆期”的表现，这都对双相情感障碍的诊断带来一定的影响
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03恶劣心境和环性心境
恶劣心境、环性心境分别类似于抑郁障碍、双相情感障碍，但症状和程度都比较轻，且持续时间都比较长，通常要求2年以上的大部分时间内有这样较轻的“抑郁表现”或“抑郁+躁狂表现”，但达不到抑郁障碍或双相情感障碍的诊断标准，这样才能诊断 。
其中，美国专家倾向于认为恶劣心境是属于抑郁障碍的一种分型，而我国和WHO则更认为恶劣心境跟抑郁障碍需要有一定的区分 。
THERAPY
治疗
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心境障碍的主要治疗方式是药物治疗、心理治疗和物理治疗 。这三种治疗方式是可以互相穿插、协同作用来治疗患者的，也更有利于控制病情 。
01药物治疗
药物治疗是心境障碍的最主要、最简便、最有效的治疗方式，主要通过使用抗抑郁药物和心境稳定剂控制心境，使心境趋向于平和，不会过度地闷闷不乐、悲观绝望，也不会过度兴奋愉悦、自夸自大 。
不过，不同心境障碍的用药有很大不同，所以需要医生指导用药，切勿擅自开始服药或停药 。有些患者会因为服药后出现了一些副作用而擅自停药，这往往容易引起病情的加重、反扑，无异于因噎废食 。
02心理治疗
心理治疗也有助于心境障碍患者的治疗，特别是对于有较为明确的社会心理因素导致的患病者，多适用于轻到中度抑郁发作的患者，其中行为认知治疗的效果较为明确 。
03物理治疗
物理治疗则主要是无抽搐电休克治疗（改良电休克治疗，MECT）和重复经颅磁刺激治疗（rTMS）等 。
改良电休克治疗与大名鼎鼎的“雷电法王”“电击治疗”不一样，它是一种在麻醉状态下让大脑短暂通电的疗法 。在这个过程中通常不会产生痛苦和不适，其作用效果相当于是让大脑“强制关机重启” 。这种疗法多用于一些病情较重的患者，治疗后病情往往快速得到改善 。
重复经颅磁刺激治疗同样是一种不会产生痛苦的物理治疗方式，它就像给大脑做个SPA，更适用于症状较轻的患者 。
这些物理治疗的方式，除了对心境障碍有着良好的疗效，也对焦虑、失眠等有着良好的效益 。
上述物理治疗的主要部位都是脑部，因为精神心理疾病与脑部神经、脑部神经递质的传递等密切相关 。所以在遇到心境障碍的时候，最好不要用烟酒甚至毒品等来麻痹自己，这会使得大脑更加紊乱，虽然短时间内可能会让人觉得效果不错，但其实对整体的病情并不友好——容易并发精神活性物质的滥用，进而导致更多精神疾病的出现 。
总的来说，心境障碍就是一组以情绪难以自控为主要表现的精神心理疾病，表现多为轻重不一的抑郁及躁狂症状，这些症状可能会影响到正常的日常生活工作学习，持续时间可能较长 。药物治疗、心理治疗和物理治疗是心境障碍的主要治疗方式，治疗效果也相对较好，但需要注意的是，不要企图通过烟酒、毒品等来治疗，也不要擅自停止接受治疗，对于治疗，还是让专业的人来做专业的事情更好 。
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