护肤 35岁北川景子凭颜值状态荣登榜首，雪白美肌离不开殿堂级的自律( 二 )
瘦身秘诀：坚持运动在节目中 ， 北川景子透露自己在怀孕的过程中胖了近14KG ， 但在产后宝宝后 ， 仅仅休息了2个月的时间 ， 就开始积极采取运动帮助自己在5个月内极速瘦身13.5KG ， 颜值状态和气质恢复到最佳的状态（果然 ， 女神狠起来连自己都害怕~~~！） ， 依旧是粉丝们心中不可动摇的女神 。
北川景子透露自己的瘦身秘诀是养成每天坚持运动的习惯：
每周至少运动2-3次 ， 做数百个仰卧起坐、跑步等有氧和无氧的运动训练 。
果然俗话说得好 ， 运动是最好的护肤品 。
它不仅能够塑造好看的体型线条 ， 还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用 。 比如国内的张钧甯、郑秀文和李若彤等女明星们 ， 常年保持运动锻炼习惯 ， 即使40岁 ， 皮肤依然光滑细腻有弹性 ， 整个人状态看上去身形挺拔显精神 ， 状态感显年轻 ， 不仅仅只是“皮囊”的年轻态 。
tips：每周坚持3-4次有氧运动 ， 每一次坚持30分钟以上 ， 有效运动可以帮助我们维持皮肤的弹性和生命力 ， 提高新陈代谢和调节内分泌 ， 改善内分泌絮乱的系统 ， 同时可以让肌肤焕活新生 。
大家喜欢小编维维安的内容 ， 欢迎在文末给小编的文章点赞、分享、收藏、转发、评论、留言和关注我哟~~~ 。您的支持 ， 是维维安坚持创作的动力！
声明：
文字原创 ， 禁止洗稿、抄袭 ， 一经发现 ， 必定严肃追责 。
【护肤 35岁北川景子凭颜值状态荣登榜首，雪白美肌离不开殿堂级的自律】图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系我删除 ， 谢谢！
经验总结扩展阅读
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 人体宝宝护肤品提到的角鲨烯，居然这么神奇？！
- 木之源不好用系列：又一波营销，这次是护肤的坑！
- 护肤品 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 温漾 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 雅漾 祛痘护肤品什么牌子的好 真正好用的祛痘品牌排行榜前十名
- 护肤品美白补水护肤品哪个牌子好？8款美白补水护肤品套装排行
- 马尾辫 孕期护肤要不要换程序？为什么孕期开始长色斑了？该怎么护肤？
- 颐莲依托福瑞达的玻尿酸护肤，颐莲做到了经典