美容养颜 秋冬，女性必备这3款美食，调经补血，美容养颜，面若桃花显年轻
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秋冬 ， 女性必备这3款美食 ， 调经补血 ， 美容养颜 ， 面若桃花显年轻
不管哪个年龄段的女生 ， 她们所希望的就是自己能青春永驻 ， 容颜不老 ， 身材匀称 ， 元气满满、活力十足 ， 但只能梦想和现实总是背道而驰的 ， 其实女性在年过25岁后 ， 身体的代谢就不好了 ， 再加上生活和工作的多方压力 ， 精神和体力都逐渐降了下来 ， 而身体和皮肤的状态也越来越不好 。
不过像是年过25岁、30岁的女性 ， 都不会太注意这些 ， 等到40、50岁时就发现已经变成了别人口中的黄脸婆 ， 因此小编是建议广大女性 ， 不管你现在多大岁数 ， 是20、还是30、40等等 ， 都要对自己好点 ， 另外再加秋冬季节是比较适合滋补的 ， 除了外用的化妆品 ， 内里的饮食也不能少 ， 要做到内外兼修 ， 小编就是位女生 ， 也是根据自身体验 ， 像大家分享秋冬女性必备的3款美食 ， 调经补血 ， 美容养颜 ， 让你面若桃花显年轻 ， 可以说早吃早受益哦~
1.秦老太红枣银耳羹众所周知红枣对女性是极好的 ， 有一句老话说得好 ， 日食三枣 ， 青春不老 ， 虽说是一句俗语 ， 但足以可以红枣对于女性是有多么重要 ， 那提到红枣很多人率先想到的就是补气补血 ， 但其实除了这个外 ， 红枣还能起到调经养血、美容养颜、延缓衰老等等等 。
那说完了红枣 ， 接下来就是银耳了 ， 这个不用多说 ， 大家也都能知道 ， 银耳素有平价版燕窝的名称 ， 那像是很多人在秋冬季节 ， 女性都会给自己煮红枣银耳羹 ， 毕竟这两种食材不管是对身体还是对皮肤 ， 那都是好上加好 。
熬过的朋友们 ， 应该都知道这个看似简单 ， 其实也非常难 ， 并且做完后 ， 还要当天喝完 ， 如果剩下了 ， 就只能扔了 ， 因此对上班族是非常的不友好 ， 后期小编也是想了各种办法 ， 终于让我找到了这款速食红枣银耳羹 。
随冲随喝 ， 简单方便 ， 不需要自己煮 ， 然后里面食材用的都是好的 ， 并且口感特别好 ， 可以当做早餐或是小饿小困时 ， 都是一个不错的选择 。
2.老金磨方黑芝麻糊
现如今大家的脱发问题是越来越严重 ， 饮食上的不规律 ， 还有多方面的压力 ， 这都容易造成脱发 ， 而脱发所带来的问题 ， 不仅仅是头发少 ， 像是皮肤上也会出现诸多问题 ， 久而久之身体也不好了 ， 可说是牵一发动全身 。
【美容养颜 秋冬，女性必备这3款美食，调经补血，美容养颜，面若桃花显年轻】那想要不脱发除了早睡早起、保持良好的心情 ， 少吃重油重糖的食物外 ， 还有一些滋补类的食物也要吃 ， 那对于这个小编是有一款美食推荐给大家 ， 就是老金磨坊家的黑芝麻糊 ， 可别小看它 ， 除了有黑芝麻外 ， 还放了黑豆、桑葚、奇亚籽、黑藜麦、黑米等多种食材 ， 不管哪一个单拎出来 ， 对女性都是极好的 。
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