豆浆能加蜂蜜吗,请问豆浆可以可以和蜂蜜在一起喝吗 _生活百科

1、请问豆浆可以可以和蜂蜜在一起喝吗豆浆可以和蜂蜜一起喝。
从食物的性味成分上来看，蜂蜜性平，富含果糖、葡萄糖、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K及钠、钾、钙、镁等营养元素。
豆浆的原材料主要为黄豆，主要含蛋白质、膳食纤维、卵磷脂、异黄酮素、维生素、叶酸及钙、磷等营养成分，两者成分不相克，一般同食不会引起不良反应，因此，蜂蜜可以和豆浆一起喝。
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2、豆浆能和蜂蜜一起吃吗豆浆和蜂蜜虽然都具有很好的营养价值，但是不建议豆浆和蜂蜜一起喝，喝豆浆的时候可以放些白砂糖。豆浆和蜂蜜为什么要分开喝，这是因为豆浆中富含大量的植物蛋白，而蜂蜜中富含大量的有机酸和果糖，两者同时吃会使蛋白质发生变性，导致沉淀，从而积聚在肠道中，影响肠道的吸收，并且导致肠蠕动变慢，有可能会出现便秘现象。蜂蜜富含大量的糖分和维生素，食用蜂蜜时尽量用40-50℃的温水冲服，高温时会降低营养价值。豆浆煮熟后可以直接饮用，也可以加适量的白砂糖，没有煮熟的豆浆会刺激肠胃，有可能会导致腹泻，这两种食物至少要间隔两小时以上，这样彼此的营养成分才不会被降低，能很好的被人体吸收。

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3、豆浆里能加蜂蜜吗豆浆不能和蜂蜜一起喝。
豆浆和蜂蜜不宜一起冲食,豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖
，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是，蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。
蜂蜜是一种潜在的成碱性食品，可促进食物的消化，对于胃酸过多以及胃炎、胃溃疡有一定的治疗作用。蜂蜜可杀灭伤寒、痢疾、肠炎等细菌。另外，蜂蜜还适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血压、动脉硬化、神经衰弱、慢性支气管炎和便秘等多种疾病。
需要注意的是，蜂蜜的冲调方法要得当，不要用温度过高的水冲调，因为，蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水，夏天也可用冷开水冲调。
豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。
不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。
不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。
不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。
不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
另外：豆浆十鸡蛋
鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收
豆浆+红糖
红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。
牛奶+糖
牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。