汤圆能在微波炉里煮吗,微波炉能热汤圆吗?( 二 )


微波炉煮汤圆的技巧:
1、注入碗内的水一定是沸水,且要没住汤圆,因为这样可以节省时间,效果最好 。
2、煮汤圆的时间可以根据自家微波炉的功率以及汤圆个头大小适当调整 。果汤圆很大 , 可以再多用一分钟 。
小贴士:
汤圆早餐不宜食用 。
汤圆属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其他营养,这样的食品首先是不适合当早餐吃,除了缺乏营养外,还因为人早起时胃肠道功能是最弱的,而汤圆,外皮的部分都是糯米的,黏性高,不易消化,因此早餐吃汤圆很容易出现消化不良,而导致反酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活 。
我是酒店的厨师 , 我们一般很少用微波炉煮汤圆 。不过想很多微波炉有煮的功能,你可以选择就是了,他自己会设置好时间的 。如果没有这个功能就现在中火 , 不是很多的话15分钟就可以了 。
容器内加开水,放入汤圆 , 加有排气口的盖 , 或者不加盖 , 但不要加多水和汤圆 , 高火3分钟,即可 。
煮汤圆煮追少20个,中火10分钟过后1分钟尝一个,自己感觉熟了就行了 。
【汤圆能在微波炉里煮吗,微波炉能热汤圆吗?】十来分钟分钟左右,时间长了就不行了 。。。

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