酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯 。因为人喝酒后 ， 80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外 ， 从而起到解酒作用 。这种分解作用一般需要2至4小时 ， 如果酒后立即饮茶 ， 会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外 ， 而使肾脏受到损伤 ， 从而降低肾脏功能 。同时 ， 过多饮茶 ， 入水量过多 ， 也会增加心脏和肾脏的负担 ， 对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利 。所以 ， 酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜 。
酒后不宜服药
酒类都含有不同程度的酒精 ， 药物在酒后服用 ， 可以增加毒副作用 。如酒后服痢特灵、优降灵等药 ， 就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等 ， 一方面可增加对大脑的抑制效应 ， 而另一方面又使药力陡增 ， 超过人体正常耐受量 ， 致使发生危险 。
酗酒后勿看电视
饮酒使眼睛充血 ， 若饮酒过多 ， 酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤 ， 能使视神经萎缩 ， 严重的甚至可导致失明 。看电视可使视力衰退 ， 而饮酒又损害视神经 ， 二者同时进行 ， 等于火上浇油 ， 对视力大有损伤 。因此 ， 饮酒后一定不能急于看电视 ， 老年人尤应注意 。
喝酒前吃什么护肝
1、橘子
橘子富含维生素 ， 其中VB、VC的含量都非常高 ， 而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重 ， 所以 ， 喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏 。另外 ， 梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类 ， 有保护肝脏 ， 促进肝细胞再生的功效 。苹果切块拌糖 ， 酒前食用有防酒醉作用 。
2、大馒头(杂粮馒头最佳)
喝酒前最好先吃个馒头 ， 这样酒精一部分就会很馒头吸收了 ， 不容易醉 ， 而且也不伤害身体 。淀粉类大分子能和酒精发生结合 ， 在胃里形成一些保护 ， 减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收 。富含直链淀粉的食物更为理想 ， 比如杂粮大馒头、杂粮饭等 。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中 ， 形成"包合物" ， 使酒精在胃里停留时间延长 ， 达到延缓酒精吸收的目的 。
3、酸奶(粘稠的老酸奶更好)
酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平 ， 从而减轻酒精带给肝脏造成的损害 。另外 ， 酸奶由于加入植物胶增稠剂后 ， 奶质粘稠 ， 在胃中停留时间较长 ， 有利稀释酒精 。酒前来一杯 ， 有效延缓酒精的吸收 。
4、豆制品
据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉 。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性 ， 能将酒精消耗 ， 让酒精的损害降低 。不过 ， 喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法 ， 其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 ， 可消耗酒精 。
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