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龟苓膏和牛奶可以一起吃吗,龟苓膏可以和奶茶混合着喝吗( 四 )

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辅料：
奶香龟苓膏
1
1.把材料找齐，开始做啦！
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2
2.把纯牛奶倒入碗中（自己喜欢可放多点?。?
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3
3.放炼奶入纯牛奶中（爱吃甜的“豆儿”可以放多一点       哦?。?  再搅拌均匀，牛奶可以加热 。
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4
把饼干弄碎，尽量不要太碎?。ū捎檬炙壕涂梢粤耍?
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5
把龟苓膏倒入另一个碗中，洒上饼干，再倒入牛奶浸10秒钟就可以吃了!?。綺＜~
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小贴士
把平时自己喜欢吃的再加上自己的一些小创意 ， 就能美上加美了~
奶香龟苓膏
材料
沸水500毫升，热水700毫升，冷水100毫升，龟苓膏粉3汤匙（45克），
蜂蜜4汤匙（60毫升），鲜牛奶160毫升 。
做法
（1）在龟苓膏粉中徐徐调入冷水，并不停搅拌，直至调和均匀 。
（2）将热水倒入汤锅中，大火烧沸后离火，再把调和好的龟苓膏缓缓倒入，
         并用汤勺混合均匀 。
（3）将龟苓膏倒入大碗中 ， 放入冰箱冷藏60分钟，使其凝固 。
（4）将牛奶加热至煮沸 ， 关火放置，待牛奶温热时倒入蜂蜜 ， 搅拌至均匀，
         放在冰箱里冷藏20分钟 ， 镇凉 。
（5）龟苓膏凝固后从大碗中扣出，再切成4厘米见方的小块放入碗中 ， 
         随后倒入调配好的鲜奶蜂蜜汁 。
龟苓膏禁忌人群
虚寒的人不宜服 因为龟苓膏本性就偏寒凉，如果体质虚寒的人食用龟苓膏的话 ， 不仅没有好处，还可能会对健康造成一定的影响 。
经期不宜服 女性痛经 ， 一般都是因为女性体质寒凉，气血不通造成的 ， 如果在这个时候食用了寒凉性质的龟苓膏的话，就会使得痛经的症状更加严重 。
食用龟苓膏的功效
止痒祛湿 
在潮湿、干燥的环境中 ， 常服用龟芩膏，可起到祛湿、止痒、去疮毒的功效 。
滋阴养颜
 吃过烧烤、火锅等辛辣食物后 ， 服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效 。
治疗便秘 
老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘 。
去除毒素
年轻人和女人吃了 ， 可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用 。
防病去火 
因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏 。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火 ， 适当的时候吃一些 ， 有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病 。
龟苓膏同时对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症 ， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤瘙痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用 。
奶香龟苓膏的做法
步骤step
1
在龟苓膏粉中徐徐调入冷水，并不停搅拌，直至调和均匀 。
步骤step
2
将热水倒入汤锅中，大火烧沸后离火，再把调和好的龟苓膏缓缓倒入，并用汤勺混合均匀 。
步骤step
3
将龟苓膏倒入大碗中，放入冰箱冷藏60分钟，使其凝固 。
步骤step
4
将牛奶加热至煮沸，关火放置 ， 待牛奶温热时倒入蜂蜜，搅拌至均匀，放在冰箱里冷藏20分钟 ， 镇凉 。

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