戴耳机耳朵疼怎么缓解,长时间使用耳机或致耳朵发炎,该如何缓解久戴耳机的不舒适感?( 四 )


减少使用时间或停止使用耳机 。建议您每天用耳机听1个小时,并且音量最好为最大音量1/10的音乐,这样对于耳朵健康是相对安全的 。检查耳机的舒适度 。仔细检查耳机的舒适度,应尽量选择松软舒适的耳机 。有的耳机质量较差,设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳朵造成损伤 , 应避免使用 。
耳机戴久致使耳朵周围痛 , 可能是耳机的大小不匹配 , 磨损耳朵周围表皮 。可以试试调小音量,摘下耳机,缓解当下的耳部疼痛 。今后在挑选耳机时,注意选择合适的大小 , 注意耳机的使用频率与时间,也可以在耳机周围涂抹一些护肤霜等方法 。

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