清洁不管护不护肤，这些护肤小技巧都很适合大家，很值得收藏！
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爱美可不是女生的天性 ， 而是人的天性 ， 可是不分男女的 ， 就连小朋友都知道喜欢打扮得好看的小哥哥、小姐姐 ， 所以不管大家有没有关注护肤 ， 或者会不会护肤 ， 我都大家整理了一些实用性很强的护肤小技巧 。
同时 ， 不管护不护肤这些小技巧都很适合大家哦 ， 其中还包括一些被误传的小知识 ， 总之 ， 很值得收藏 ， 希望能帮助到大家！
1. 关于防晒这件事
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不得不说 ， 对于防晒这件事很多人都在过分的夸大了 ， 对于很多博主和商家都说：一年四季 ， 不管阴天晴天都要涂防晒 ， 甚至说在家里或者打伞都要涂防晒！
背后的动机很清晰 ， 纯粹就是为了大家都去买防晒霜而已！
至于防晒要不要做呢？
要！防晒可是保持肤色的最便宜的方式 ， 也是美白的最佳方式！
但是防晒的防晒有很多种 ， 不是只有涂防晒霜这一种方式 ， 而在家里没有晒到太阳的情况下或者打伞的时候 ， 要不要涂防晒呢？
没必要！
至于所谓的紫外线到达凹凸不平的地面就会从各个方向反射到自己脸上的可能性不大 ， 因为现在有戴口罩 ， 真正能反射到脸部的 ， 不会很大 ， 当然还是有这方面担心的话 ， 依旧根据自己的防晒习惯来就好！
但 ， 其实真的没有必要对太阳这么避之不及 ， 由于对小孩子来说 ， 少量的晒太阳 ， 是有益健康的 ， 所以 ， 防晒可以 ， 但千万别防晒过当了！
2. 关于敷面膜这件事
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很多人对敷面膜存在“狂热”的情况 ， 是由于一些明星被拍到就连吃饭或者走路的时候都在敷面膜 ， 可能人家只是时间比较赶 ， 就在路上敷面膜而已 ， 但也有很多人都跟风 ， 认为想要皮肤好就要多敷面膜！
但 ， 恰恰相反的是想要皮肤好 ， 面膜要适量的敷 ， 一般一周一两次就足够了 ， 敷面膜过量容易导致皮肤过度水合 ， 尤其是痘痘肌的朋友 ， 要谨慎选择面膜 。
而且 ， 只要敷面膜 ， 除非是睡眠和有保证的免洗面膜之外 ， 其他的面膜都要把脸上残留的精华洗干净再后续护肤 。
要知道 ， 面膜中会有防腐剂和香精等对皮肤不利的成分 ， 所以 ， 敷面膜后洗脸很有必要！
3. 关于抗老这件事
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关于衰老这件事 ， 不同人有不同的态度 ， 有的人认为 ， 衰老是必然的 ， 自然的老去便是优雅 ， 没必要在50岁的年纪妄想拥有和20岁的小姑娘一样皮肤 。
也有人非常害怕衰老 ， 所以在20岁正年轻的时候 ， 就开始疯狂抗衰老 ， 所以 ， 像什么抗氧化、抗自由基、抗老等护肤品都往自己的脸上涂！
当然 ， 对于延缓衰老方法也有很多种 。
- 多运动、健康饮食和规律作息 ， 会比一些喜欢熬夜、不运动和不健康饮食习惯的人更年轻也更健康！
- 还有的是 ， 可以戒糖 ， 过量的糖对皮肤是无益的 ， 这一点我之前也说过 ， 感兴趣的可以去看看我的这篇文章：护肤知识：糖化对皮肤的影响有哪些？应该如何抗糖？
- 使用明确功效性的护肤品 ， 例如有美白需求的人 ， 可以使用含有烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品；有抗氧化需求的 ， 可以使用含有虾青素、花青素、葡萄籽和水解红藻提取等成分都是有抗氧化作用 ， 能清除自由基；至于抗老紧致需求的 ， 可以选含有视黄醇、玻色因、二裂酵母以及胜肽等成分 ， 但是其中胜肽这一成分有很多 ， 要具体看哪种胜肽的 ， 建议对胜肽不熟悉的 ， 就要谨慎选择了！
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