39健康网 儿科主任坦言：这“1”物，吃一口“胜过”8斤山楂，开胃消食长大个
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家住一品紫晶的王姐 ， 最近看见她的时候 ， 总是愁眉苦脸的 。 好不容易有次空闲时间 ， 赶紧问问是怎么回事 。
原来 ， 王姐家有一个13岁的儿子 ， 名叫壮壮 。 其实壮壮以前的名字并不是这个 ， 但是小时候的壮壮体质太差 ， 总是生病 。
细细回忆起来 ， 壮壮小时候因为肺炎 ， 就住了三次医院 。 于是 ， 王姐便给孩子改了名字 ， 只希望孩子身体越来越强壮 。
但是 ， 这次却是壮壮的身高出现了问题 。 已经13岁 ， 就要迈入初中校门的壮壮 ， 现在的身高只是有145cm左右 。
王姐说 ， 平时挣的钱全都给壮壮花身上了 。 之前生病住院 ， 现在补充营养 。 家里各式各样的营养品 ， 基本上都是成箱成箱买回去的 。
可是壮壮不仅挑食厌食 ， 连吃饭的时间点都不按时 。 正是因为这样 ， 在入学体检的时候 ， 被医生留住 ， 建议去医院做进一步的检查 。
没想到的是 ， 这一检查 ， 还真查出了问题 。 原来 ， 经过医生的仔细检查之后 ， 确诊壮壮是由于体内积食 ， 而导致的挑食厌食 。
而身高不增长 ， 便是积食的时间太久了 ， 影响到了营养物质的吸收 。 这时的王姐 ， 惆怅不已 。
孩子积食、脾虚 ， 会发出以下信号 ， 别大意
1、无精打采 ， 总是十分疲惫的样子；
2、挑食、厌食 ， 喜欢吃的食物也吃不了几口；
3、抵抗力差 ， 频繁咳嗽、感冒、流鼻子；
4、发育迟缓 ， 身高比同龄人都低许多 。
3种常见食物 ， 会加重孩子积食 ， 影响身高增长 ， 需了解
1、可乐
作为典型的碳酸饮料 ， 可乐十分受孩子们的欢迎 。 但是 ， 可乐中的添加剂十分多 ， 并不适合孩子们经常饮用 。
若是孩子喝太多的话 ， 不仅影响到身高的增长 ， 还会对骨骼和肠胃造成刺激 。 因此 ， 建议各位家长 ， 平时一定要严格控制孩子对可乐的饮用量 。
2、炸鸡
香喷喷的炸鸡 ， 总能受到许多人群的喜爱 ， 孩子们就是其中的主要力量 。
但是炸鸡在进行油炸的过程中 ， 会吸入大量的油脂 。 孩子一旦吃太多 ， 便很容易出现不消化、积食的情况 。
时间久了 ， 还会对孩子的消化系统造成刺激 。 此外 ， 孩子吃太多 ， 还会出现上火 ， 频繁生病的情况 ， 需注意 。
3、咸菜
咸菜属于腌制食物 ， 在加工的过程中 ， 往往会放入大量的盐分 。
对于孩子的健康发育而言 ， 盐分吃太多是没有好处的 。 并且 ， 咸菜中还含有较多的亚硝酸盐 ， 更加不适合孩子们进食 。 这一点需要家长们好好监督 。
儿科主任坦言：这“1”物 ， 吃一口“胜过”8斤山楂 ， 开胃消食长大个
除此之外 ， 适当的腹部按摩 ， 也可以有效避免积食的出现
孩子一旦积食 ， 多半会腹胀、腹痛、肚子不舒服 。 这时 ， 是可以适当对孩子腹部进行按摩推拿的 。
可以加快孩子肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化 ， 让孩子远离积食的困扰 。
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