怀孕柿子能吃吗

【怀孕柿子能吃吗】怀孕期间是可以吃柿子的,柿子的营养价值很高,而且功效很多,柿子包含多种的维生素和矿物质,其中矿物质的含量大大高于其他水果 。孕妇吃柿子可以补充很多的营养,柿子具有润肠通便的作用,可帮助缓解孕期便秘 。柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效,对于孕妈妈而言是极有好处的 。柿子还可以缓解妊娠高血压综合征,孕妇吃柿子不能多吃,建议1天吃1个 。
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