护肤品纪实250斤男子5点起跑8公里，坚持1568天称：我曾想放弃不止1000次( 四 ) 护肤品

但他总是劝那些想减肥却总是坚持不了的人们：不是所有的事情都是从一开始就是有希望的，你不坚持根本就看不到希望，只有坚持了才有希望。
从黎晨身上，我们看到的不仅仅是他坚持1568天不间断地跑步，更重要的是，他不像别人一样一味的节食，而是合理的安排自己的饮食习惯，并且持之以恒。
还有他那坚持不放弃的精神更值的我们学习，我们可以允许自己有挫败感，有打退堂鼓的念头，但在行动上，当你认定一件事时，千万别真的放弃，因为当你坚持下去时，你可能会获得比预期更多的收获。