除了驱寒的效果，经常用艾叶泡脚，能畅通人体内的经络 ， 气血更加通畅，对健康非常有好处 。
同时 ， 由于有抑制细菌的效果，所以用艾叶泡脚，还能帮助除脚气，治脚癣 。艾草可以有效抗菌，对抗多种病毒，长期用艾叶泡脚 ， 可以有效帮助去除脚气、脚癣 。这是一种非常有效的方法 。
对于女性而言，经常用艾叶泡脚更加有好处 。女性每个月都有月经周期，很多女性在这个阶段都有痛经的问题，甚至可以用生无可恋来形容 。中医认为，痛经在很大程度上是因为气血淤塞所至，就是气血不畅，影响了排经 。
女性在痛经的时候应该怎么办呢？中医认为，艾叶是女性的一种“养生草” 。因为艾叶具有非常好的温经止血的作用，还可以驱寒、温中等 。因此，女性在平时特别是月经期间用艾叶泡脚养生效果非常好 。
用艾叶泡脚的具体做法如下：将艾叶撕碎后放入桶内，用刚烧开的热水泡5－8分钟，待水温到40度左右，就可以泡脚了 。泡到全身微微出汗即可，不要泡出大汗 。艾叶泡脚虽然养生效果非常好 ， 但也有几个注意事项，最好一个别漏：
时间不要太长：泡脚时，由于足部温度较高，因此，血液会大量流向下肢，如果时间过长，会导致脑部供血不足，特别是心脑血管疾病患者和一些老年人可能因此出现头晕等问题 。因此，每次泡脚不宜超过半小时 ， 最好控制在20分钟之内 。
温度不宜过高：水温太高，不仅容易伤脚，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，而且对心脑血管病患者不利 。因此，用艾叶泡脚时水温应该控制在40℃~45℃为宜 。
泡脚不要用金属盆：很多人对泡脚用什么盆子没有什么概念 。其实泡脚的盆是非常有讲究的，最好的盆子是木盆，不建议用金属盆 。金属盆非常容易与艾叶中的鞣酸发生化学反应，不但使浸泡的效果大打折扣，而且容易产生有毒有害的物质 。
糖尿病足患者：糖尿病人由于足部对痛觉不敏感，容易对水温感知不足，会增加烫伤风险 。所以，糖尿病足患者最好不要用艾叶水泡脚 。如果一定要用艾叶泡脚，最好用温度计严格控制水温 。
女性流产后：女性流产后，身体非常虚弱，这时应避免太凉，还要避免出现太热的情况，避免刺激身体 ， 带来不良后果 。
注：图片来自网络
艾叶泡脚好，艾叶泡脚对排走体内湿气，能促进血液循环
虽然用艾草泡脚对身体很大的帮助，是在做这项活动的时候还是有一些地方需要注意的 。首先先泡的次数不能够太频繁，泡的时间也最好选择在晚上或者是傍晚 ， 最好泡15分钟左右，千万不要超过30分钟 。
是的 ， 用艾灸泡脚次数不能太多，不能每天都泡，最好是晚饭之后、睡觉之前泡、泡脚时间不宜过长，十五到三十分钟最佳 。
艾叶泡脚不能天天都泡，孕妇也不能泡 。可以两天用一次艾叶来泡脚，防止上火 。
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4、艾草真的可以泡脚吗艾草（学名：Artemisia argyi H. Lév. & Vaniot），别名：萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾p灸草p医草p黄草p艾绒等 。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气 。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色 ， 基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝 ， 叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶；上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形 ， 花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形 ， 花柱与花冠近等长或略长于花冠 。瘦果长卵形或长圆形 。花果期9-10月 。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用 。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用 ， 又可作“印泥”的原料 。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾?。箍梢造畛迥诘暮?。用艾叶泡脚是很多朋友喜欢的养生方式 ， 但应注意饭前饭前不宜泡脚，这时候泡脚往往容易导致出现头晕不适的症状 。另外由于艾叶烟熏时会有比较刺激的味道，对于有哮喘等呼吸道疾病的人群应慎用艾叶熏 ， 防止病情加重 。艾叶的用量一定要避免过量使用 ， 因为过量使用可对于肝脏造成一定的损伤 。
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