艾草叶泡脚可以缓解扭伤脚痛吗,艾叶煮水泡脚的功效与作用及禁忌 6大功效，9大禁忌人群需注意！( 二 ) _生活百科

做法：将5厚片生姜拍烂，然后和煮好的2000毫升的艾叶水一起煮15分钟左右，即可倒出泡脚。
2、艾叶+花椒泡脚
花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功能，用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒。与艾叶同用可增强除脚气、湿疹、止痒的功效。
做法：使用时抓一把花椒加入适量水煎，煮出花椒味后倒入盆中先熏脚，等水温下降到能下脚的时候，开始倒入适量的艾叶水进行泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为宜，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。
3、艾叶+红花泡脚
红花辛温，归心、肝经，具有活血通经，散瘀止痛，可用于闭经、痛经、恶露、跌打伤痛的治疗，配伍艾叶使用泡脚，对于痛经温宫效果更上一筹。
做法：根据上述方法煮好艾叶水，在泡脚前3分钟加入红花浸泡，等水温降到40度左右，再开始泡脚即可。
4、艾叶+盐泡脚
盐有消炎杀菌的效果，对于脚部发痒、有脚癣的人来说可起到杀菌止痒的效果，配合艾叶煮水一起使用效果更佳。
做法：将煮好的艾叶水放入适量的盐，搅拌均匀，然后即可泡脚。
5、艾叶+醋泡脚
醋有散瘀，止血的功效，对于脚部受伤，用醋和艾叶同时泡脚，可加速脚部瘀伤的恢复。
做法：直接在艾叶水泡脚的过程中加入白醋即可，注意不要加勾兑醋，要是米酿制成的醋才有效果。
6、艾叶+橘皮泡脚
柑橘皮气味芳香，有祛风寒、助睡眠的功效，和艾叶搭配泡脚可让失眠患者睡的更香，对早期感冒患者也有治愈效果。
做法：采用上述方法煮好艾叶水以后，放入适量橘皮，然后继续煮10分钟，再用来泡脚。

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2、经常用艾叶泡脚有什么好处?艾叶性温，具有暖宫、调经、安胎、祛寒的作用；有一定的调理月经不调的功效。另外，艾叶还可以止呕和温通的。
艾叶好处多，夏天经常用艾叶泡脚，原来还有这功效
首先我要告诉大家，艾叶是温的，它具有温经散寒，疏通经络，消炎化瘀，提升正气等功效。
如果您经常用艾叶煮水泡脚，就把您上述的问题比如说，感觉到脾胃虚寒，身体寒冷，手脚冰凉。某些身体部位有瘀阻，或免疫力低下都会有一个很好的提高。
我二哥和二嫂。用艾叶煮水泡脚已经很长时间了，大概也有几年的时间。所以他们走到哪里都会泡脚，有时候即使没有艾叶煮水，他们也会用热水来泡脚。
我二哥和我说自从泡脚以后感觉到腿脚都热乎了，而且觉得腿脚比较麻利，不像有一些老年人走路没有力气，腿脚痛，通过泡脚以后，他的腿脚比年轻人走路看着还轻快。因为我哥哥已经70岁了。所以艾叶煮水泡脚很好，如果你没有艾叶，也要经常的热水泡脚。疏通经络，激活气血非常关键。
我觉得，艾叶泡脚可以温经通络，活血化瘀。和去除人体的湿气。对关节疼痛有很好的缓解作用。但是部分人群还是不要用艾叶泡脚，比如高血压患者和孕妇都不要用。个人意见。