1、艾叶泡脚能去湿气吗 泡脚时加点它,不用再去拔罐了1艾叶泡脚能去湿气吗
对去湿也是有效的 。
使用艾叶泡脚，可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络 ， 使血液循环加快，改善心脑等器官的供血 ， 而随著热力的不断增加 ， 就会微微出汗 ， 可以疏通经络，排出体内的湿气和废物 。艾叶、生姜、红花、花椒等都是性温热的中草药，作用于身体可驱寒祛湿 。
2艾叶泡脚可以长期泡吗
【艾草叶泡脚能祛湿吗,艾叶泡脚能去湿气吗 泡脚时加点它，不用再去拔罐了】不宜天天泡 。
俗话说“是药三分毒”，艾叶本是一味中药材，中药材对人体产生的副作用需因人而异，所以如果女性朋友想要利用艾叶泡脚来治痛经、治宫寒等毛病，最好是每隔一天一次或者一周三次，不能天天泡，以免影响身体健康 。
另外，用艾叶泡脚不适合阴虚血热的人单独使用，因为艾叶性温燥，又有温经止血的功效，阴虚血热者慎用 。
3艾叶泡脚的注意事项
1、最好选择有深度的泡脚桶，可以没过小腿，泡脚的效果会更好 。
2、使用艾叶泡脚最好在饭后1小时才开始，这样泡脚的效果最好，也不会影响到肠胃的消化和吸收 。
3、使用艾叶泡脚的次数不可太多，时间控制在15-30分钟内 。
文章插图
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2、秋季常用艾叶泡脚可驱寒祛湿艾叶在古代就已经被广泛使用，以往我们只知道艾叶是逢年过节时的驱邪信物，其实在我国古代，艾叶就常被用于入药治?。?在现代 ， 我们生活中常用的牙膏、蚊香以及保健腰带等都有艾叶成分 。不过这里要给大家介绍的时艾叶的另一个作用，那就是驱寒祛湿，非常适合在秋季养生泡脚时使用 。
艾叶的药理作用
艾叶的应用广泛，与它的药理作用有很大的关系，艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求 。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用 。
艾叶泡脚的好处
入秋以后，天气比较寒凉干燥，建议大家平时可以多用艾叶水泡脚 ， 艾叶水泡脚能有效地去除火气，可以治疗腔溃疡，咽喉炎，牙周炎、牙龈炎、中耳炎等有关的疾病 。取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里 ， 用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出 ， 但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
不过需要注意一点，不要频繁地使用艾叶水泡脚，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等 。
艾叶水对体寒的女性朋友也大有益处，体寒的女性每周用艾叶水泡脚，在泡脚的同时，喝一杯生姜红枣红糖水可以驱寒 ， 但有些人身体非常虚弱 ， 吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等 。像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚 ， 没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入 ， 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强 。
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