3、给双手戴副手套手裂的时候 ， 则应该做好清洁工作，并且养成戴手套的习惯 ， 并且要做到不碰水，以及避免刺激性的洗涤剂 。
4、涂抹药膏手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时 ， 可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂 。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用 ， 也可以用润肌止痒的中药膏 。
5、睡前手部护理晚上睡觉前 ， 将双手放在热水中浸泡15-20分钟 ， 加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质 。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息 。
6、香蕉的妙用取香蕉1根(越熟越好) ， 挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈 。
7、忌用碱性强的洗涤剂冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂 ， 应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯 。
8、多摄入维生素A因为维生素A具有保护皮肤以及防止皮肤皲裂的作用 ， 所以当手裂的时候，则可以摄入一些含维生素A的食物 。这样可以有效保护自己的双手哦 。而在生活中，含有维生素A的食物有胡萝卜、菠菜已经红薯等等 。
9、洗手忌水温过高洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间 。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫 ， 这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重 。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手 。
10、多吃葵花籽葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固 ， 这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成 。
怎么防止手冻裂1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂 。
2、增加营养 ， 适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品 。
3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱因此应特别注意手部的防寒保暖 ， 经常用温热水泡洗，外搽一些手裂专用护肤乳膏 。
4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手裂的发生 。
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