1、龟苓膏的功效和作用在诸多的药膳食疗里，龟苓膏算是我们比较熟悉的一种营养品了 。龟苓膏的做法比较简单 ， 大家用心学习一下都能做得出来 。而且龟苓膏的营养价值很高 ， 吃龟苓膏的好处很多 。下面我就和大家好好来说说龟苓膏的功效 。
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物 。龟苓膏主要是以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成的 。其性温和，不凉不燥 ， 是老少皆宜的最佳食品 。而且常食龟苓膏好处多多 。
龟苓膏的功效与作用
1、滋阴养颜
人们喜欢在路边摊吃烧烤 ， 但是，这样是很容易使人上火的 。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，再吃一点龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效 。这是龟苓膏独特的功效与作用 。
2、止痒祛湿
在阴干、潮湿、干燥的环境中，就可以长期服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效 。
3、治疗便秘
龟苓膏的功效与作用比较多，老年人常吃，可以增强自身的免疫能力 ， 起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘 。青年和儿童经常吃龟苓膏，可以降火，促进你的新陈代谢，止咳润肤 。对于痱子、嗓子肿痛等症状均有明显的治疗作用 。
4、去除毒素
女性朋友们常吃龟苓膏 ， 具有养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用 。就是因为它具有很好的美容效果，因此非常受人们追捧 。相关实验证实，龟苓膏里含面还有7种氨基酸 ， 这几种氨基酸 ， 人体是不能合成的，只能靠外界来吸收 。所以，经常吃龟苓膏还可以补充氨基酸 。
5、防病去火
因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热 ， 因此 ， 非常讲究清热解毒、除湿去热的广东人经常吃龟苓膏 。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了 ， 也很容易上火，适当的吃一些龟苓膏，有利于消除人体内的.积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病 。
6、治皮肤搔痒
【龟苓膏小孩能吃吗,龟苓膏的功效和作用】龟苓膏对多种口腔溃疡、失眠多梦、口燥咽干、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如腰膝酸软、小便白浊、女性生殖系统炎症，例如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等症状均有特别显着的改善作用 。
龟苓膏的制作方法
材料
龟苓膏粉50g，开水1L，凉白开50ml 。
做法
1、把龟苓膏粉倒进碗里，加入50ml凉开水搅拌至融化均匀成糊状(一定要搅拌均匀，不然容易结块) 。
2、用滤网把龟苓膏糊过滤一遍 ， 倒掉结块，这样做出来的龟苓膏口感比较爽滑 。
3、把1L烧开的水倒进大碗 。
4、过滤好的龟苓膏糊慢慢倒进开水里，边倒边搅拌使之融化均匀 。
5、把龟苓膏倒进小碗或者各种形状的模具里，使之冷却 。
6、放进冰箱冰上一晚 ， 吃的时候加点炼奶或者蜂蜜，很不错 。
结语： 有关龟苓膏的功效和制作方法，这里就介绍这么多 。相信大家看完之后对龟苓膏已经有了一定的认识和了解了 。龟苓膏是一种非常滋补的营养品，大家平时可以自己尝试做着来吃，自己常去做来吃，还可以给家人补补身体!
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2、龟苓膏三岁多的小男孩子能吃吗?可以适当少吃，不建议多用
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