（1）生活中如果饮食不正确就特别容易导致肚子胀气，恶心反胃干呕的症状出现，日常的生活以及工作的状态都会受到影响，也有可能是消化不良或者幽门梗阻等原因造成的 ， 出现胃炎也会出现这些不舒服的症状，患者就应该注意正确饮食 ， 好好进行治疗 。
（2）消化不良也是导致这些症状出现的主要原因，消化不良的患者在吃完饭以后就容易出现打嗝腹胀的表现，情况严重的话就容易出现恶心的症状，需要引起重视 。
（3）吃饭的时候吞咽了太多空气造成的，吃饭一定要坐直以后吃 ， 不要斜躺着，而且也不要总是嚼口香糖，不要喝太多碳酸饮料 ， 避免吸入太多的空气 。也有可能是食物不耐受原因造成的，吃进去的食物进入到肠道里面，如果不耐受的话那么就会产生气体 ， 没有办法及时排出，而且还容易出现腹胀的症状，像奶制品，面筋 ， 小麦等食物就很容易出现这种问题 。
（4）消化系统疾?。喝缦岳Ｑ瘛⑽赴⒌已椎燃膊』岢鱿掷嗨浦⒆? ，需要相关检查 。
肚子不舒服恶心想吐的原因有很多种，可能是近日吃了一些不好消化的食物，比如油炸、油腻、辛辣、刺激的食物或者经常喝酒、抽烟以及喝浓咖啡、浓茶类的饮品，导致慢性胃炎或者是胃糜烂、胃出血的，引起胃腹部不舒服，发生急性恶心、呕吐的症状 。平时注意饮食卫生进行调节，注意少吃生冷刺激性的食物 。如果情况比较严重，建议是需要进一步检查确诊 ， 使用帮助消化的药物进行治疗控制呕吐 。
肚子不舒服恶心想吐是怎么回事
1、经常休息不好、劳累、压力、情绪等等导致植物神经功能失调，引起反复的肠功能紊乱，导致腹部不适、呕吐 。
2、慢性胃炎可能会出现恶心、反酸等不适肚子上不舒服可能是早期的时候肠蠕动变化的时候出现的不适，早期不要突然做出太大的动作 ， 如果恶心建议检查下胃部 。
肚子不舒服恶心想吐的注意事项
1、出现肚子难受恶心呕吐，如果是生育期的女性，有正常性生活 ， 也不能排除有怀孕的可能的，如果能够排除怀孕，是必须要去医院尽快检查一下 ， 在医生指导下应用药物进行治疗 。
2、肚子部位不舒服，伴有想吐的情况，有可能是肚子里面有积食，或者是肚子吹风受凉引起的反胃症状 。
平时肚子疼并且恶心想吐，可能是由于以下几种病因而导致的：慢性胃炎、肠炎、消化不良、消化系统紊乱、胃肠道菌落失衡等，这些均可能引发患者恶心想吐的症状 ， 另外也建议患者到正规医院进行检查，先确定病因再进行治疗，并且要注意饮食习惯，因为肚子疼、恶心想吐，也可能是最近饮食不规律等造成的 。所以最近要避免吃辛辣、生冷等刺激肠胃的食物，多吃新鲜的水果蔬菜 ， 补充身体所需要的维生素和矿物质 ， 增强免疫力，并且还可以有效的促进肠胃蠕动 ， 促进消化、缓解消化不良等症状，也可以吃健胃消食片缓解目前的症状，并且应当多做体育运动 ， 增强体质 。
出现反胃想吐的症状，常见于以下几种疾?。?
第一个是妊娠的早孕反应，如果是育龄期妇女 ， 要排除妊娠的可能，建议做尿妊娠试验或血HCG明确是否怀孕 。
第二是胃部疾?。?比如慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、十二指肠球炎等疾病都会出现反胃想吐的症状，可以做胃镜检查来明确诊断 。
第三是肝胆方面的疾?。热绺窝住⒏斡不⒏伟⒌医崾⒌已椎燃膊《伎赡芑岢鱿侄裥摹⒎次傅闹⒆?nbsp;， 建议做上腹部CT或腹部彩超来明确诊断 。
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