经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

死亡|向死而生：在此刻终结过去，在此刻焕然一新

大家好 ， 今天 ， 我们要聊一个看似沉重、看似敏感 ， 但其实与每刻的生存都密切相关的话题 ， 那就是死亡 ， 内容如下——
?
问：在冥想之前 ， 一提到死亡就立刻唤起恐惧、焦虑等一系列的反应 。
但是 ， 此刻 ， 却感觉到每时每刻都与它共存 ， 而且每时每刻真正的终结才是真正在活——一个完全颠覆的感知 。
可以用一个词来表达就是「向死而生」 ， 如果能在每一刻真正的终结过去 ， 才是真正在此刻重生 。
Cico ， 对于死亡 ， 你有什么样的观察和分享？
C：我们得看一看什么是死亡 ， 对于每个人来说 ， 死亡意味着什么？
提到死亡 ， 我们最容易想到的 ， 那就是肉体的消亡 ， 当它发生的时候 ， 什么也拦不住 。
那每当谈到死亡的时候 ， 大多数人都恐惧 ， 那究竟恐惧什么？
是恐惧这样一个肉体的消亡？还是那个不曾停止过的意识的消亡？
“我”的所有的记忆、美好 ， 我所拥有的 ， 我所想象的……就此、从此永远消失 。 毕竟 ， 我这一辈子都是指望这些东西活过来的 。
问：死亡是否不仅意味着意识、想法、自我的终结 ， 而且当身体的机能衰退到终点的时候 ， 整个神经系统对外界的感知也在息止 。
C：所以 ， 当一个人真的在经历死亡的时候 ， 和此刻在害怕、恐惧死亡是两码事 ， 大脑容易把此刻的恐惧跟还未曾发生的那种经历混淆 。
当我们谈到死亡这个词以及它对应的画面的时候 ， 此刻大脑的反应 ， 是不是在意识上对死亡这个词 ， 以及它所对应的画面所产生的反应 ， 恐惧、害怕这个我的消失 。
毕竟我的那些愉悦 ， 我这一生所谓的意义都是依托这个我；每天的奋斗都是围绕着我 ， 所以看似是对死亡的恐惧 ， 实际上就是害怕“我”的消失 ， 不是吗？
若一个人不在乎“我” ， ta能害怕死亡吗？
问：但事实就是这个“我”可能是绝大多数人生活的全部 。 所以 ， 很多人很多时候不去面对这个话题 ， 避讳 。 在中国的家庭当中 ， 大家能够敞开去面对和谈论这个话题 ， 也是很少见的 。
C：死亡这个话题 ， 它只是一个表象 。 若我们真的谈论去理解人性 ， 理解这个我 ， 那这个问题自然解决 。
但你看 ， 在我们的生活里面 ， 这个“我”很少谈及 ， 尽管每天大脑里面总是围绕着“我”来运转 ， 我们很少有机会去直面、去剖析这个我究竟是什么 。
但我们得看到 ， 在日常生活里面 ， 即便是跟家人在一起 ， 各种各样肤浅的聊天 ， 肤浅的对话 ， 肤浅的生活 。 每个人都不敢去面对这个我 ， 所以一切变得极其肤浅 ， 所以自然很多话题 ， 变成了避讳的话题 。
因为一谈这些话题 ， “我”的反应回来了 。
问：就是说 ， 人们回避的未必是死亡这个话题 ， 而最终回避的是自我 ， 是对自我消失的恐惧 。 当我们就去看它 ， 看自我是怎么回事 ， 看死亡是怎么回事的时候 ， 其实那种恐惧也就消失了 。
反而在每天的生活当中 ， 包括在冥想当中就意识到 ， 打破想法的连续性 ， 是极其必要的 ， 必须终结所有的过去 。
无论这一天发生了什么 ， 过去发生了什么 ， 就让它息止 ， 此刻是一个全新的开始 。
C：这意味着这颗大脑得完全透彻理解整个“我”的构架 ， 在这一刻 ， 在每一刻 ， 全然的观察 ， 放下、熄灭这个我 ， 这是斩断想法 ， 意识连续性的根本 。
当一个人能够完全看到“我”是怎么展现的 ， “我”是怎么生成的 ， 观察整个想法的动态 ， 移动；
在生活的每一刻完全放下“我”这个视角 ， 每个人亲自去观察 ， 去看这个记忆会发生什么变化 ， 这个感知会发生什么变化？

经验总结扩展阅读


上一篇：突围 《突围》最讨人嫌的6个配角，高鑫太油腻，句兆杰太让人意外！

下一篇：一个朋友拉了个群 子夜荐读 | 致“天生没什么运气的我们”