轻谈健康 孩子肠胃虚弱，身体或有3种表现，坚持3件事，或改善肠胃健康
随着生活水平的不断提高 ， 越来越多的家长对于孩子的健康尤为关注 。 而且现在餐桌饮食更加丰富多彩 ， 孩子想吃什么食物都可以买到 ， 看似高质量的生活 ， 在背后却隐藏着一丝危险 ， 那就是孩子一旦饮食不健康 ， 有可能会危及孩子生长发育 。
【轻谈健康 孩子肠胃虚弱，身体或有3种表现，坚持3件事，或改善肠胃健康】孩子的饮食虽然丰富 ， 但是一些家长却很难意识到自己的孩子生病 。 由于忙于工作 ， 有时候忽视对于孩子的管教 ， 导致孩子经常吃一些零食 ， 久而久之孩子的脾胃功能下降 ， 消化吸收能力降低 ， 孩子的生长发育也变得迟缓 ， 因此 ， 宝妈更应该关注自己孩子的健康成长 。
孩子肠胃虚弱 ， 身体或有3种表现
1、不喜欢吃饭
当孩子脾胃出现问题时 ， 孩子的饮食第一时间受到影响 ， 此时孩子可能表现为不喜欢吃饭 ， 由于脾胃虚弱 ， 孩子可能出现吃饭困难的情况 。 当孩子面前有平时喜欢吃的食物时 ， 他没有胃口 ， 家长要格外注意了 ， 有可能出现积食 。
2、孩子睡眠质量差
俗话说得好“胃不和则卧不宁” ， 若是孩子肠胃消化食物正常 ， 则睡觉也会很老实 ， 而且也不会哭闹 。
当孩子睡眠质量差时 ， 也就意味着孩子肠胃功能差 ， 消化不良 。 脾胃主管运化功能呢 ， 孩子吃进去的食物难以被消化 ， 此时就会堆积在肠胃内 ， 导致孩子的睡眠质量越来越差 。
3、孩子嘴里发臭
当孩子脾胃功能变差时 ， 一些食物难以被及时消化 ， 此时堆积在体内的食物就会散发出臭味 ， 因为长时间的堆积 ， 就会使得食物与肠胃内的菌落产生发酵 ， 就会滋生出难闻的味道 。
孩子呼出的气体很难闻 ， 臭臭的 ， 宝妈遇到这种情况 ， 及时带着去医院检查 ， 以免耽误病病 。
以上这3种表现是很常见的脾胃虚弱的表现 ， 作为宝妈来说 ， 一定要格外注意 ， 以免孩子的病情加重 。
若想肠胃健康 ， 坚持3件事 ， 或改善肠胃健康
1、控制孩子的食量
虽然餐桌上的食物丰富多彩 ， 但是作为家长来说 ， 还是尽量控制好孩子的食量 ， 这样可以更好地帮助孩子肠胃功能 。 每天定时定量的吃 ， 摄入的食物也能够及时消化吸收 ， 不会造成堆积 ， 从而帮助孩子健康成长 。
2、每天饭后运动
作为家长 ， 不要一直忙工作 ， 腾出时间多陪陪孩子 。 尤其是饭后带着孩子多运动 ， 一方面是可以促进食物的消化吸收 ， 孩子的身体也可以促进营养吸收；另外一方面则是可以增强身体抵抗力 ， 减少疾病的侵袭 。
注意：饭后带着孩子运动不能做过度运动 ， 以免伤及到孩子 。
3、孩子的睡眠充足
孩子处于生长发育的阶段 ， 一定不要让孩子经常熬夜 ， 否则可能会影响孩子的生长发育 。 平时让孩子早睡觉 ， 早起床 ， 养成一个好的习惯之后 ， 睡眠充足 ， 孩子的发育健康 ， 孩子的免疫力也高 ， 而且孩子的肠胃系统也会更加完善 。
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