39健康网 卫生组织联合呼吁：停止食用“一黄两绿”，不想甲状腺癌变，尽快撤离餐桌
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甲状腺是人体最重要的内分泌中心 ， 它主管着人体的新陈代谢 ， 一旦甲状腺出现问题 ， 身体的各个机能都会受到影响 。
甲状腺结节虽然大多都是良性的 ， 但若不加以控制 ， 还是放肆大吃大喝 ， 它很有可能会发生癌变 。 所以日常在饮食上 ， 什么该吃、什么不该吃 ， 都要搞清楚 。
卫生组织联合呼吁：停止食用“一黄两绿” ， 不想甲状腺癌变 ， 赶紧撤离餐桌
1、豆制品
很多人认为大豆中富含丰富的蛋白质和各种微量元素 ， 经常食用 ， 可以帮助甲状腺补充营养 ， 其实这是一个误区 。 虽然黄豆中营养物质非常丰富 ， 但是它里面却含有大量的异黄酮 ， 有甲状腺疾病的人经常食用黄豆 ， 不但会加重甲状腺的代谢负担 ， 还会使得甲状腺激素紊乱 ， 甚至出现结节 。
长期下去会诱发细胞中毒 ， 让甲状腺细胞坏死 ， 促使甲状腺癌变 。
2、海带
海带是一种海产品 ， 不仅营养物质非常高 ， 而且口感也比较脆和清爽 ， 但是却不适合甲状腺疾病的人食用 。
因为海带是一种高碘的食物 ， 经常食用会让甲状腺内激素增多 ， 导致甲状腺激素紊乱 ， 会不断刺激甲状腺肿大 。
3、甘蓝
甘蓝又叫做包菜 ， 是一种经常出现在餐桌上的食物 ， 不仅可以凉拌 ， 还可以炒着吃 。 但是它却属于十字花科蔬菜 ， 经常吃这样的蔬菜 ， 会导致体内甲状腺激素过多 ， 会让甲状腺肿变得更加严重 ， 因此 ， 平常患有甲状腺疾病的人要少碰这种蔬菜 。
甲状腺发生癌变 ， 身体会出现以下几种异常表现
1、甲状腺结节变大
甲状腺内部开始出现肿块 ， 并且肿块比较坚硬 ， 慢慢变得很大 ， 导致甲状腺的腺体受到了侵入 ， 吞咽的可移动性也变小了 。
2、周围组织受到压迫
不仅甲状腺的结节会变得很快肿大 ， 而且周围的器官也会受到压迫 。 比如食道管、支气管等 ， 会使患者变得呼吸比较困难、声音变得嘶哑 。
3、其他部位疼痛
因为甲状腺癌会侵犯其他部位神经 ， 导致淋巴结转移 ， 会让人的耳朵或者肩膀变的疼痛不已 。
若想甲状腺消除结节 ， 可坚持2个习惯
1、补充营养素
2、坚持运动
【39健康网 卫生组织联合呼吁：停止食用“一黄两绿”，不想甲状腺癌变，尽快撤离餐桌】每天坚持适量的运动 ， 不仅可以改善内分泌 ， 还有利于排毒 ， 对于结节有非常大的好处 。
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