白岩松曾说：
有时候我们活得很累 ， 并非生活过于刻薄 ， 而是我们太容易被外界的氛围所感染 。
一个人过得不开心 ， 就是太容易被外界的看法所绑架 。
心情是属于自己的感受 ， 若只是活在别人的眼里和嘴里 ， 就很难找到让自己开心的秘诀 。
人活于世 ， 是活给自己看的 。
余生最好的活法 ， 不过是：不强求 ， 不在意 ， 不讨好 。
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不强求他人的理解
独木舟在《深海里的星星》写道：
世界上其实根本没有感同身受这回事 ， 针不刺到别人身上 ， 他们就不知道有多痛 。
这个世界 ， 有的只是如人饮水 ， 冷暖自知 。
别人不会因为你被误会 ， 而真的觉得委屈；别人也不会因为你的摔跤 ， 而真的感到疼痛 。
所谓的“感同身受” ， 不过是他人的假想而已 ， 你只能靠自己自愈 。
唐朝诗人柳宗元 ， 出身名门 ， 年少有为 。
“永贞革新”期间 ， 他写了篇《六逆论》 ， 试图说服病重的唐顺宗换掉太子 。
不料 ， 革新失败 ， 他被朝廷贬到了永州 。
在永州 ， 他一待就是十年 。
本以为熬过这10年 ， 能等来回京的诏书 ， 能再次大展宏图 。
可到最后收到的 ， 却又是另一次更偏远的贬谪——他被流放到荒凉的柳州 。
当时的柳州 ， 恰逢大旱 ， 庄稼颗粒无收 ， 百姓民不聊生 。
初到此地就水土不服的他 ， 看着眼前荒凉的景象 ， 再加上自己仕途的不如意 ， 那道内心最后的防线 ， 也跟着崩塌了 。
他开始疯狂地给曾经的朋友们写信 ， 诉说自己的悲惨遭遇 ， 企图得到旁人的安慰和治愈 。
可当他满怀希望 ， 将这些愁苦邮寄出去后 ， 收到的回信 ， 却寥寥无几 。
他渴望得到朋友们的救赎 ， 可到头来却反而让自己伤得更深 。
昔日的高朋满座 ， 今日避之犹恐不及 。
当初的君子之交 ， 说好的患难与共 ， 也接二连三弃他而去 。
当你落魄之时 ， 你的满腹牢骚 ， 只会成为人人害怕的毒药 。
正如村上春树所说：
世上存在着不能流眼泪的悲哀 ， 这种悲哀无法向人解释 ， 即使解释人家也不会理会 。
人活一世 ， 无须向别人解释你自己 ， 更不必强求他人能感同身受 ， 每个人都有各自的活法 。
生活只属于你自己的感受 ， 一味寻求他人的理解 ， 换来的只会是别人的敷衍与冷漠 。
那些无人问津的日子 ， 你必须学会独自吞下自己的委屈 。
人生实苦 ， 唯有自渡 。
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不在意别人的眼光
叔本华曾说过：
人性一个人最特别的弱点就是 ， 在意别人如何看待自己 。
你活得很累 ， 就是因为把别人的眼光 ， 当成了自己的行为准则 。
之前看过一则新闻 ， 维密史上最年轻的华裔超模陈瑜 ， 在回国的时候 ， 引发了热议 。
她回到家乡 ， 有人嘲笑她连家乡话都不会说 ， 她却自顾自玩得不亦乐乎 。
她来到长城 ， 因为穿着迥异 ， 很多游客对她指指点点 ， 她也毫不在意 。
有采访人员不解：
一路走来 ， 这么多人评价你 ， 你好像从不关心 。
陈瑜莞尔一笑：
模特是在聚光灯的职业 ， 如果我太过在乎别人的看法 ， 恐怕早就抑郁了 。
其实 ， 她14岁刚开始走T台的时候 ， 也没少被人评头论足：
这走的都什么玩意儿？就这种身材比例还能当超模？
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