时空扭曲|人生最重要的三种能力，都不是读书能学来的！
导语
有这样厉害的三种能力 ， 书上找不到 ， 也甚少有人讨论 ， 可是一旦知道就会对我们的人生产生至关重要的影响 ， 你有吗？
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控制周围人对你的“期望值”
人生贵在“憋大招”？
（期望值管理能力）
影视剧中往往有这样的观感：一个地痞或者土匪 ， 平日无恶不作 。 可到了最后一集 ， 嘿！这人突然抗日了！
例如《大宅门》里的三爷 。 这时 ， 观众对其好感度会突然爆棚 ， 甚至超过许多没有爆点的正面角色 。 前几十集的劣迹 ， 瞬间一笔勾销 。 这就是“期望值”在前期被编剧“压低之后的福利” 。
请先记住一个公式：快乐值=现实－期望值
我们刚进入一个团队时 ， 一开始就使尽浑身解数 ， 会导致周围人和领导对你的期望值不断升高 。 最后 ， 总有一次你满足不了对方的要求 。 这时 ， 对你的负面评价就会随之而起 ， 你甚至会被认为不如一直表现平平的同事 。 有人将其总结为“不胜任陷阱” 。
所以 ， 我们需要对别人对我们的“期望值”进行管理 。 比较常见的手段是憋大招 。 有一些在对方期待之外的东西 ， 不到关键时刻不要随便拿出来 。
当然 ， 这并不意味着我们在每做一件事时都要耍小聪明 ， 不去竭尽全力 。 我们要做的是 ， 承认自己的不足 ， 勇于暴露自己的短板 ， 将别人对自己的期待控制在一个合理的范围内 。
有效控制周围人对你的“期望值” ， 需做到两点
1 。 在所有“非必要的时刻” ， 压抑自己的表现欲与虚荣心 。 承认自己不是那么的好 ， 坦诚自己不是什么都知道 。
2 。 在不动声色中提升自己的能力值 ， 渐进式的进步 ， 虽不能时时出挑 ， 但却能在周围人对你的“期望值”一次次升高之后 ， 始终都能有属于自己的高光时刻 。
“禁欲”和自控
影响你的幸福与快乐
（阈值自控意识）
“阈值”又叫“临界值” ， 指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度 。 穷学生的时候 ， 一顿沙县小吃也津津有味 ， 一顿肯德基如同过年；长大挣钱了 ， 山猛海鲜鲍鱼大虾 ， 也未必能勾起你的兴致 。
何以至此？阈值使然 。 不断持续的刺激 ， 抬高了欲望的触发点 。
人们常说 ， “年轻吃苦不是苦 ， 是福气” 。 这不纯粹是鸡汤 ， 这有逻辑基础：年少吃苦是种逆风飞扬的快乐 ， 年老吃苦是风中残烛的悲哀 。 先苦后甜 ， 可以忆苦思甜；先甜后苦 ， 只能垂泪抑郁了 。
最幸福的方式是 ， 让欲望一点点释放 ， 让欲望匹配你的现实：
漂泊北京 ， 合租房子独租大房子拥有自己的房子了当上总经理 ， 出任CEO ， 走上人生巅峰 ……如果经历反过来呢？真的不敢想象 。
当你深刻理解“阈值”对个人幸福与快乐的影响后 ， 才会知道 ， 一定程度的禁欲和自控 ， 是防止“阈值”升得过高的不二法门 。
欲望管理是重要的人生技能 ， 是要尽早培养锻造的素养 。
从感性的角度 ， 饮食男女 ， 人之大欲 ， 欲望连同本心 ， 本不必畏惧 ， 但过度的欲望会吞噬你 。 很多人不知道修心的重要 ， 借口生活压力而放纵欲望 。 比如 ， 多少年轻人仗着年轻 ， 晨昏颠倒 ， 三餐不定 。 冬天衣不过三件 ， 夏天睡不盖毛毯 。 K歌必定刷夜 ， 聚餐必喝大酒 ， 看起来生活五光十色 。 但这样的放纵换来的是什么？换来的是你对透支自己身体更加的肆无忌惮 。
从人生的角度 ， 一定要懂得节制 ， 不要肆意地放纵欲望 。 年轻时奋力上进 ， 应该如清理院子一样剪除杂草杂念 ， 专注于自身成长 。
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