快速问医生 喝酒有无“安全剂量”？超量后身体受不了，器官和系统受损伤
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在酒场上有这样一句话：小酌怡情 ， 醉酒伤身！
甚至是有饮酒者还将科学实验用到的一句话带入了饮酒中：越过剂量谈毒性 ， 就是耍流氓！
事实也的确如此 ， 很多与酒精伤害相关的疾病 ， 都会反复强调长期、大量酗酒这几个字 。
这也让大家错误的认为 ， 饮酒有安全剂量 ， 只要是在安全剂量范围之内 ， 就不会对身体造成损伤 。
那么问题来了 ， 喝酒的安全剂量到底是多少 ， 在哪一范围内呢？
首先 ， 可以明确的一点是 ， 饮酒并没有所谓的安全剂量和范围 ， 只要喝酒就会造成机体各器官和系统损伤！
1、消化道黏膜接触
酒精在进入机体后 ， 首先会随着口腔、食管进入胃内 。
在消化道表面有一层黏膜覆盖 ， 黏膜十分娇嫩和脆弱 ， 酒精可直接穿透保护层与黏膜发生接触 ， 越是高浓度酒精的饮品 ， 越容易造成消化道黏膜损伤 ， 偶尔一次适量饮酒 ， 黏膜在损伤后会逐渐修复 。
但长期饮酒 ， 无论每次饮酒量的多与少 ， 伤害都会持续存在 ， 可逐渐发展为消化道黏膜炎性反应、水肿、糜烂和溃疡；
2、肝脏接触
进入消化道之后 ， 酒精会被迅速吸收进入血液 ， 并随着血液游走侵入肝脏 。 肝脏就是酒精最为主要的代谢和降解场所 ， 依靠乙醇和乙醛脱氢酶的作用 ， 酒精最终会被分解为二氧化碳和水 。
【快速问医生 喝酒有无“安全剂量”？超量后身体受不了，器官和系统受损伤】但是 ， 在肝脏分解酒精的过程中 ， 酒精却会对肝脏细胞造成损伤 ， 并抑制肝脏合成脂肪、代谢其他物质的能力 ， 即便是少量频繁饮酒 ， 未来也可能会发展为酒精性肝病 ， 这包括了脂肪肝、肝炎、纤维化以及肝硬化等；
3、血管损伤
酒精在血液中游走的过程 ， 会对动脉血管内皮造成损伤 ， 导致内皮细胞坏死脱落 ， 凝血系统迅速开始作用 ， 利用血小板修补破损处 。
与此同时 ， 脂类物质也会在此处堆积 ， 逐渐发展为动脉管腔狭窄、动脉粥样硬化 。
不但如此 ， 酒精还会刺激下丘脑、肾上腺的运转 ， 导致机体产生大量的血管紧张素 ， 促使血管收缩、血压升高 。
这些伤害 ， 并没有建立在长期、大量酗酒的基础上 。 在临床看来 ， 酒精对机体的伤害 ， 从来都不在于饮酒量的多与少 ， 只要是酒精进入身体 ， 就会损伤各个器官和组织的健康 。
只不过是 ， 饮酒量少的人和酗酒者比起来 ， 造成的伤害较小一些 。 但即便如此 ， 只要你长期接触酒精 ， 患各种疾病的几率都会随之增长 。
因此 ， 在临床看来 ， 饮酒没有所谓的安全剂量可言 ， 最佳的饮酒量只有一个答案：0！
当然 ， 在生活中大家总有许多的无可奈何 ， 为了工作应酬、朋友和家人的情谊 ， 总是会无奈的端起酒杯 。
在这种情况下 ， 大家要做的就是控制饮酒量 ， 在临床看来 ， 男性每日摄入酒精量不能超过40ml ， 而女性酒精摄入量则不能超过20ml 。
不过 ， 这并不是解决饮酒伤害的办法 ， 真正有效、远离酒精损伤的办法只有一个：戒酒 。
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