家属说 最全攻略出炉!癌症和抗癌治疗对营养摄入的影响及饮食调理!( 二 )


1
食欲不振
以下建议可以帮助患有食欲不振的癌症患者:
①吃高蛋白和高热量的食物 , 如豆子、鸡、鱼、肉、酸奶、蛋等;
②在食物中添加额外的蛋白质和卡路里 , 例如使用蛋白质强化牛奶;
③当你的食欲最旺盛时 , 首先在用餐时吃高蛋白食物;
④进餐时只喝少量液体;
⑤如果不想吃固体食物 , 可以喝奶昔、冰沙、果汁或汤;
⑥吃闻起来很香的食物;
⑦尝试新食物和新食谱;
⑧尝试富含营养的混合饮料;
⑨全天经常吃小餐和健康的零食;
⑩当感觉良好并休息好的时候 , 吃更多的食物;
?无论是在早餐、午餐还是晚餐 , 当感到最饿时 , 就吃最丰盛的一餐;
?制作并储存少量喜爱的食物 , 以便在饥饿时食用;
?尽可能多运动 , 这样就会有一个好胃口;
?刷牙和漱口以缓解症状和余味 。
2
恶心
以下可能有助于癌症患者控制恶心:
①选择有吸引力的食物 。 不要强迫自己吃不舒服的食物;
②吃清淡、柔软和易于消化的食物;
③吃一些容易消化的食物;
④在室温下吃食物和喝液体(不要太热或太冷);
⑤如果嘴里有不好的味道 , 就吃硬糖 , 比如薄荷糖或柠檬糖;
⑥远离气味强烈的食物和饮料;
⑦每天吃5到6顿小餐 , 而不是3顿大餐;
⑧在进餐时只喝少量的液体 , 以避免很快感到饱胀;
⑨不要跳过正餐 , 空腹可能会加重恶心的症状;
⑩饭前饭后漱口;
?饭后坐起或仰卧一小时 。
3
呕吐
以下可能有助于癌症患者控制呕吐:
①在呕吐停止之前不要吃或喝任何东西;
②呕吐停止后 , 喝少量清澈的液体;
③每天吃5到6顿小餐 , 而不是3顿大餐;
④呕吐后坐直并向前弯腰;
⑤可以找医生开药以预防或控制呕吐 。
4
口干
以下可能有助于口干的癌症患者:
①吃容易吞咽的食物;
②用酱汁、肉汁或沙拉酱润湿食物;
③吃非常甜或酸的食物和饮料 , 例如柠檬水 , 以帮助分泌更多唾液;
④嚼口香糖或吮吸硬糖、冰棒或冰片;
⑤整天喝水;
⑥不要喝任何类型的酒精、啤酒或葡萄酒;
⑦不要吃会伤害口腔的食物(如辛辣、酸、咸、硬或脆的食物);
⑧用润唇膏保持嘴唇湿润;
⑨每1到2小时漱一次口 , 不要使用含有酒精的漱口水;
⑩不要使用烟草制品并避免吸二手烟 。
5
口腔溃疡
以下方法可以帮助患有口腔溃疡的患者:
①吃容易咀嚼的软食物 , 如奶昔、炒鸡蛋等;
②将食物煮至软嫩;
③将食物切成小块 , 使用搅拌机或食品加工机使食物变得柔软;
④吮吸冰块来麻木和舒缓口腔;
⑤吃冷的或室温的食物 , 热的食物会伤到口腔;
⑥用吸管喝水 , 让液体流过口腔的疼痛部位;
⑦避免食用以下食物:柑橘类食物 , 如橙子、柠檬和酸橙;辛辣食物;西红柿和番茄酱;咸的食物;生的蔬菜;尖锐和松脆的食物 。
6
味觉改变
以下可能有助于味觉改变的癌症患者:
①吃家禽、鱼、鸡蛋和奶酪 , 而不是红肉;
②在食物中添加香料和酱汁(腌制食物);
③尝试酸味食物和饮料;
④如果口中有金属味或苦味 , 请使用无糖柠檬滴剂、口香糖或薄荷糖;
⑤如果食物有金属味道 , 请使用塑料器具 , 不要直接从金属容器中饮用;
⑥不感到恶心时 , 尝试吃最喜欢的食物;
⑦如果食物味道沉闷但不令人不快 , 则应延长咀嚼食物的时间 , 以便更多地接触味蕾;
⑧做饭时打开厨房风扇 , 或者如果气味困扰你 , 就在户外做饭;

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