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5、一碗螺蛳粉的热量是多少一般情况下一碗螺蛳粉的重量在300克左右，而每100克螺蛳粉中含有247大卡左右的热量 ， 算下来一碗螺蛳粉的热量就是741大卡左右；而每100克的米饭中含有116大卡左右的热量，一碗米饭有250-300克左右，算下来可知一碗螺蛳粉的热量相当于2-3碗米饭的热量 。
一、螺蛳粉热量减肥可以吃吗
首先，在减肥期间是绝对不可以吃螺蛳粉的 ， 螺蛳粉的热量是特别高的，尤其是一些淀粉类的物质含量是特别高的 ， 具有增肥的作用，淀粉类的物质进入体内以后会转化成多余的脂肪，会增加体重 ， 对于减肥是十分不利的 。
二、螺蛳粉没泡能直接煮熟吗
当然可以煮熟了，现在在网上买的袋装螺蛳粉 ， 一般都可以不用泡，直接煮来吃的，这样更节省时间 。在锅中放入清水和螺蛳粉，煮10分钟左右，用筷子试试能不能把螺蛳粉夹断，可以夹断就表示煮好了，不能夹断就还需要煮 。
三、螺蛳粉可以天天吃吗
不可以 。螺蛳粉属于一种特色的小吃，口感种类比较多，有酸、辣、鲜、爽等特点，原产于我国柳州，它的热量是比比较高的，天天吃很容易导致人体发胖，其次螺蛳粉中含有大量的油脂，天天食用很容易加重人体的胃肠道负担 。
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