眼睛与屏幕之间保持多远的距离合适,玩手机时手机和眼睛的距离多少才合适？( 二 ) _生活百科

5.注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质。
6.年龄在18岁以下的青少年最好不要使用智能手机，建议选择功能简单、屏幕简单的一般手机。

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3、用手机上网时眼睛应该与手机屏幕,保持至少多远的距离保持一尺可以了！不过楼上说的也对！越远越好！不过太远的话就….呵呵！正常状态下！玩手机距离一尺可以了！只是时间不要太长！其实手机屏幕对眼睛的伤害不亚与电脑！屏幕?。×炼炔蛔悖∮绕涫前滋欤》垂猓∫话懔词只灰?5分钟！玩一会就往远处看看！做下眼保健操最好?。』褂校。∏屑遣?br />可晚上在被窝蒙着头看手机?。∽詈每诺疲≡诖采贤媸只屑遣灰弊派碜犹勺趴词只∧茄匝劬ι撕?br />最大！如果想玩最好在深厚垫个枕头！坐正身子玩！

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4、电脑显示器距离人眼多远为宜一、电脑显示器距离人眼的距离：
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，保持端正的坐姿，最好采用下视20度的视角。
二、其他因素的影响：
电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和。
电脑显示器的亮度要调节合适。
使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。
在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
三、注意事项：
1. 电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。
2. 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。
3. 在休息时可进行望远或做眼的保健操，观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉。
4. 如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。

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5、看电脑时,眼睛离电脑多少厘米最好?我觉得看电脑的时候眼睛距离电脑50厘米或者60厘米最好，因为靠的太近看电脑容易让眼睛疲劳，其次在看电脑的时候最好把电脑的灯光调低一些，如果太亮的话也会对眼睛造成刺激，在看电脑的时候最好个半个小时就眺望一下远方这会让眼睛得到放松。
眼睛离显示器的距离为60cm为好。如果调整后依然觉得刺眼，可以去买一个液晶保护膜，以达到降低反射的目的，会使眼睛舒服一点。电脑对视力影响很大，所以尽量减少使用电脑的频率！
一般看电脑时，眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上是最好的。不过就算保持适当的距离，也还是要避免长时间的盯着电脑看，要注意休息，这样才能更好的保护眼睛。
其实我觉得应该要保持在40公分到50公分这样子会是比较好的一个状态吧。
毕竟如果靠的太近，就会让自己的眼睛很累。
只要保证正确的坐姿就可以了，千万不要趴着或者是躺着，离电脑很近，这样会刺激眼睛，正确的坐姿最好保持30~40公分。