1、玩手机时手机和眼睛的距离多少才合适?玩手机时手机和眼睛的距离在40~50厘米左右合适，既能保护视力，又不会影响阅读感受 。
人们会下意识地凑近手机屏幕，时间一长就会导致眼睛酸胀感，有时还有视物不清、模糊的现象 。
所以不仅仅是需要注意距离的问题，随着现代化迅速的发展，现在人人都是随时携带手机，无时无刻不在玩手机，所以还需要注意玩手机的时间不宜过长 。
连续看手机40到50分钟，就要休息10到15分钟 。
扩展资料：
长时间玩手机可以通过以下方法保护眼睛：
1.
玩手机时光线不宜过强或过暗 ， 光应该从左前方射来，以免阴影妨碍视线 。
2.
玩手机时间不宜过长，不要躺着 ， 每看手机40到50分钟，就要休息10到15分钟，闭眼或向远处眺望 。
3.
不玩手机的时候 ， 要加强视力训练和坚持做眼保健操 。尤其是室外体育运动，在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色保护眼睛 。
4.
注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质 。
5.
青少年和老年人最好不要使用智能手机，建议选择功能简单、屏幕简单的一般手机 。
参考资料：搜狗百科-护眼
【眼睛与屏幕之间保持多远的距离合适,玩手机时手机和眼睛的距离多少才合适？】对手机控来说:
1、玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺 。
2、玩手机的时候最好是坐着 ， 把胳膊伸直的玩，屏幕对着自己 。平时玩手机又不可能都是坐着 ， 但最好不要躺着或趴着玩手机 。
3、把手机屏幕的光调低，但也不要太低，调到自己感觉舒服的亮度，但也不要太亮哦 。
4、手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜 。
5、在行进中也不要玩手机 。至少不能长时间的玩 。
6、把字体都调到中号 。太小的也伤眼睛 。
暂时我能想到的就这些，希望对您有所帮助 。祝您事事顺心顺意 。
网上看的1眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离 。
2.光线不宜过强或过暗，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线 。
3.用手机时间不宜过长，不要躺着 ， 每40―50分钟休息10―15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟 。
4.加强视力训练和坚持做眼保健操 。尤其是室外体育运动 ， 在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一 。
5.注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质 。
6.年龄在18岁以下的青少年最好不要使用智能手机 ， 建议选择功能简单、屏幕简单的一般手机 。
玩手机的时候建议眼睛与手机的距离在40~60cm为最好，也不会影响大家的阅读感受 。人们会下意识地凑近手机屏幕，时间一长就会导致眼睛酸胀感，有时还有视物不清、模糊的现象 。所以不光是每次需要注意距离的问题，还有随着现代化迅速的发展，以至于现在人人都是随时携带手机，无时无刻不在玩手机，所以还需要注意玩手机的时间 。
文章插图
文章插图
2、玩手机屏幕距离眼睛多少厘米才适合?1.眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离 。
2.光线不宜过强或过暗 ， 应从左前方射来，以免阴影妨碍视线 。
3.用手机时间不宜过长，不要躺着，每40-50分钟休息10-15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟 。
4.加强视力训练和坚持做眼保健操 。尤其是室外体育运动 ， 在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一 。
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