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5、喝西湖龙井有什么好处? 西湖龙井是国内有名的茶叶 ， 也是中国十大名茶之一，从清朝开始西湖龙井的名气就响侧大江南北，甚至还得到了乾隆皇帝亲册“御茶”名号 。西湖龙井除了是一种有名的茶叶之外 ， 还是一种对于人体健康有好处的茶叶 。如果能够常喝西湖龙井的话，能够改善身体上一些不适，帮助人们起到强身健体的功效 。那么，喝西湖龙井的好处都有哪些?
喝西湖龙井的好处：
1、消臭、助消化功效
口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味 。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用 ， 更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化 。
2、减肥养颜
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢 。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反 。
3、延缓衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化 。
4、消除疲劳
龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。
5、防龋齿
龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力 。
6、抑制癌细胞
龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍，能够抑制血管老化 ， 从而净化血液 。
7、利尿
龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤 。
8、强心解痉
龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环 ， 是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。
9、抑制动脉硬化
龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 。
10、治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等
龙井茶中含有一定量的维生素A ，龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系 。
11、抗菌抑菌
龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死 。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用 。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛 ， 用茶叶来治疗，也有一定疗效 。
不适合喝龙井茶的人群：
1、孕妇忌饮茶 ， 尤其是不宜喝浓龙井茶 。
2、老年人不宜饮生龙井茶 。
3、妇女哺乳期不宜饮浓龙井茶 。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。
4、肝脏病人忌饮龙井茶 。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织 。
5、发烧忌喝龙井茶 。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。
6、尿结石患者忌饮龙井茶 。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸 ， 会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情 。
喝西湖龙井的好处都有哪些?西湖龙井的的功效和作用虽然是非常多，但大家也要知道西湖龙井喝多了的话可能会带来副作用问题 ， 也会给人的身体产生禁忌，所以在喝西湖龙井的时候要能够把控好量 。还有西湖龙井是属于绿茶 ， 对于肠胃不好的人来说，绿茶会胃部带来刺激性 ， 所以肠胃不好的人应该要少喝西湖龙井，毕竟并不是所有人都适合喝西湖龙井 。
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