说一下，夏天要凉快 ， 必须要符合海拔高或者纬度高这其中一个条件 。海拔高出100米，气温就低0.6度 ， 所以单从海拔来看的省会城市，无疑是拉萨，西宁，昆明，这三个城市是中国最凉快的城市，就拿昆明来说夏天最热的时候就是30度，而且一下雨就会变得很冷 ， 高海拔低纬度，所以四季不分明，类似与温带气候 。西宁海拔很高 ， 而且纬度也不弱，所以冬天是很冷的 ， 而西藏是海拔太高，一般人到西藏都会出现高原反应 。这些地方就包括西藏，青海和云南的大部分地区 。那稍微凉快的 ， 也就是夏天最高温度不超过35度的地方，贵阳，呼和浩特等省会城市，包括贵州大部分地区，内蒙古，四川的川西高原阿坝州甘孜州和凉山州的大部分地区 。说完海拔我们来说纬度高的地方，当然在我们国家纬度高带来的凉爽肯定相对于海拔要逊色一点 ， 这些地方呢，早上和晚上的温度比较凉爽 ， 中午的温度还算比较高，一般都能到达35度 ， 甚至能超过35度，但是热就热那么两三个小时，一旦太阳落山就会变得凉快 。这些地区包括东北三?。?山东的大连和青岛 。反正中国最清凉的地方一般都在西南地区，而且这里风景很好，希望你来做客 。
六盘水 盘州市 就是我的家乡 夏天也要穿 薄长袖衣服 我夏天在外地 就没法呆了 只能在家乡呆着 🤨
贵州六盘水 ， 六盘水获国家气象局“中国凉都”称号 。7月评论气温19.8℃
爬山吧—
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3、中国夏天哪里最凉快?哪些城市自带“空调”?2022年的夏季高温是让很多人都难以忍受的，全国的很多城市温度都突破了40度，没有空调简直是活不下去 。但是并不是全国的每一个地方都是这样的，像昆明、六盘水还有西宁等地就非常凉爽，简直是自带空调 ， 晚上睡觉的时候可能都要盖被子 。
云南昆明是一个非常美丽的城市，每一年都有很多年轻人喜欢到这里去游玩，尤其是在夏天的时候 。昆明也同样是一个避暑胜地，因为昆明全年的气温不会超过15度 ， 就算是在一年最热的时候，温度大概也就是19~22度左右 。所以大家暑假如果出去旅游的话 ， 其实完全可以到昆明去玩一玩，但是这里虽然温度不是很高，紫外线却异常强烈，因为白天的日照时间比较长，所以大家如果去昆明的话还是得做好防晒 。
还有贵州西部的六盘水地区也是非常凉爽的，即使是在夏天，平均温度也就是19.7度，还有一个外号叫做”中国凉都“ 。贵州六盘水一年有223天以上全部都是凉爽的天气，在这里夏天如果穿短袖的话，可能还会觉得有些冷，所以是绝佳的避暑胜地 。而且年轻人如果来到这里的话，交通也是非常方便的，风景非常优美，离贵州的一些景区也特别近，一年四季来到这里都能够看到不同的景色，所以也是退休人员的天堂 。
还有西宁也被称为”中国夏都“，这边的旅游资源非常的丰富，而且历史年代也相当久远，在夏天的时候平均温度也只有19度 。夏天如果来到西宁的话，晚上睡觉可能还要盖一床被子，而且这里很少会出现蚊虫，白天还能够看到油菜花田 ， 这是很多火炉城市的人非常羡慕的地方 。所以大家在夏天如果有时间想要去避暑的话，完全可以挑选这三个地方 。
贵阳 ， 贵阳有山有水，是我国非常重要的生态旅游度假城市 ， 而且它的主打品牌就是生态旅游 。所以说贵阳入选最适合避暑的城市毋庸置疑 。在最炎热的夏天昆明并不是很炎热，如果你觉得昆明也很炎热，其实是非常冤枉，在7月的时候，昆明的平均气温也只有20℃左右 ， 光看这个数据就知道它非常地凉爽 。
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