其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念 ， 那就是同理心，即将心比心 。虽然他不赞同别人的意见或行为 。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％ 。
还有一条最厉害的信念，可以将生气压到最低限度 。那就是当别人的行为你不能赞同 ， 也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己 。有了这一条 ， 你想生气都难了 。
【人为什么生气,人为什么会突然生气】所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事 。千万别说是谁惹了你 ， 是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的
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