油炸食品 ， 尤其是外面卖的各种油炸小吃 ， 如油条 ， 热量高 ， 长期食用会导致肥胖 ， 另外食用油捂执涡扔使用后放置一段时间会产生过氧脂质 ， 这些物质进入人体后会加速身体组织细胞的氧化衰老 。
如火腿等被加工过的肉类食品 ， 其含有一定量的亚硝酸盐 ， 很可能导致癌症 ， 另外其中还添加有各种染色剂 ， 防腐剂等有害物质 ， 可能导致高血压的出现 ， 加速衰老 。
腌制食品 ， 如鱼肉罐头 ， 牛肉罐头一类的罐装食品 ， 此类食品中大多含有许多添加剂和食盐 ， 长期食用对身体有害而无益 ， 更会加速身体组织的衰老和退化 。
发霉的食物 ， 有些人发现发霉的食物 ， 因为心疼钱而没有及时扔掉 ， 会自己食用 ， 其实他不知道的是霉变食物可能会致癌 ， 并且会损害肝脏 ， 肾脏 ， 神经系统等 ， 也会加速衰老 。
【哪些食物会让女人越吃越老】如爆米花 ， 松花蛋一类的含铅食品 ， 不仅会损害大脑 ， 还可能导致痴呆 ， 贫血 ， 还会使人脸色变得灰暗 ， 过早衰老 。
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