外套 发型的选择以及对秀发的呵护
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发型的选择 ， 还需根据个人发质 。 发质硬且比较多的头发 ， 不宜剪短发 ， 头发宜中长度 ， 正面、侧面做缘边式修剪 ， 给人以摇曳轻松之感 ， 也可以烫成卷发 ， 增加柔和感 。 天然卷曲而有些凌乱的发质 ， 剪短发时 ， 应采取适当的修剪角度 ， 使头发平滑地衔接 。 最后 ， 发型的选择还与性格有关 。 性格开朗的女士 ， 可以尝试新潮的发型 ， 发尾微翘 ， 俏皮生动 。 文静淑女 ， 发型不要扎眼 ， 宜含蓄得体 。
体型也会影响发型 。 高瘦的身型 ， 不宜盘发 ， 比较适宜披散长发 ， 尽量不要削薄 。 小巧身材者 ， 不宜蓄长发 ， 发型应以精致、秀气为主 。 身材高大的女士 ， 发型上应以简洁大方为主 ， 不要太蓬松 。 体态矮小偏胖的女性 ， 尽量留短发 ， 露出脖子为佳 。
作为一个优雅的女性 ， 不论留什么样的发型 ， 打理头发时 ， 干净清爽都是第一步 。 无论是长发还是短发 ， 至少6~8周就得修理一次 。 然后选择正确的洗发水 。 洗头前 ， 先用木质宽齿梳子把头发理顺 ， 再用温水轻轻把头发打湿 ， 把适合自己的洗发液挤在手心 ， 揉出丰富的泡沫 ， 然后均匀涂在头发上 ， 从头皮到发梢 ， 轻轻地用指腹按摩 ， 不要用指甲抓头皮 ， 那样会伤害头部皮肤 ， 同时强烈的刺激 ， 会令头发长出头皮屑 。 洗发要用温水 ， 如果水太热 ， 会使头发干而且发痒 。 如果水太冷 ， 洗发水、护发素就不会被彻底冲洗干净 。 不要把洗发水直接涂抹在头发上 ， 皂质的东西会损害发根 ， 导致掉头发 。 如果你洗了头 ， 应该多做做运动 ， 让头发在不知不觉间自然变干 。 洗完头 ， 若着急出门 ， 可以用吹风机吹干 ， 建议吹至七八成干即可 ， 否则头发会显得干涩 ， 没有光泽 。
护发也是一项非常重要的环节 。 润发精华素中含有阳离子 ， 能使头发外表活性物分子定向排列 ， 头发的纤维电荷减少 ， 电阻降低 ， 形成一层抗静电的保护膜 ， 更可以为秀发提供日常的滋养和保湿 ， 显著提高头发质量 ， 使头发爽滑柔顺 ， 易于梳理 ， 所以要坚持使用 ， 不要怕麻烦 。 只要平时护理得好 ， 即使不去做专业的护理 ， 你的
【外套 发型的选择以及对秀发的呵护】平时梳头也是一个重要的环节 ， 要经常梳头头皮才会健康 ， 头发也会长得更快 。 梳头时要先从发根开始梳起 ， 逐渐往下梳 ， 缓缓把打结的地方梳通后 ， 才可以从头梳到尾 。 梳子的选用也很重要 ， 一把好的梳子会让头发越梳越好 。 最好不要用塑料梳子 ， 应该选用牛角梳或纯木梳 ，
如果发梢有很多分叉 ， 主要是发质缺乏油脂和营养 ， 或者护理失当所致 。 预防头发分叉 ， 应在每次吹风前先把头发润湿 ， 少让干燥的头发轻扬在风里 ， 尽管那样看起来很漂亮 。 头发干枯 ， 发梢分叉 ， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品 ， 同时多吃偏碱性的新鲜蔬菜和水果 。 脱发及头发变黄的因素之一 ， 是由于血液中有酸性毒素 ， 原因是体力和精神过度疲劳 ， 长期过食纯糖类和脂肪类食物 ， 使体内代谢过程中产生酸毒素 。 肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多 ， 所以要少吃 。
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