运动的时候不适合脸上带妆，因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗，要是跑步前不卸妆的话，不但有可能阻塞毛孔，还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔，这对皮肤是不好的，所以跑步前一定要卸妆 。
跑步前不卸妆的危害
1、容易诱发痘痘
跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒 。因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘 。脸上容易长痘痘的姑娘们，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时 ， 妆也是很难保住的 。
2、会长粉刺
不卸妆跑步，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时 ， 粉刺出现机会增大 。因为脸上的化妆品会堵塞毛孔 ， 阻碍污垢、油脂和死皮排出 。这也是皮肤科医生建议跑步前尽快卸妆的原因 。过于厚重的保湿剂，也会成为诱发粉刺元凶 。
跑步前要卸妆的！
跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒 。因为跑步会出汗，毛孔张开 ， 汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘 。脸上容易长痘痘、敏感肌肤的姑娘们使用御之棠沁草去敏感的同时，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时 ， 妆也是很难保住的 。
对于女生来说，跑步前是最好把头发扎起来的，有刘海的话可以戴一个发带 。这样能防止过多的头发接触到皮肤，以免在我们跑步时产生皮肤不适的感觉 。另外，扎起头发视野更开阔，对于路跑者来说，是更安全的 。
跑步不卸妆会怎样
诱发痘痘：跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒;因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔 ， 诱发痘痘 。脸上容易长痘痘的姑娘们，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时，妆也是很难保住的 。
易长粉刺：不卸妆跑步，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时 ， 粉刺出现机会增大 。因为脸上的化妆品会堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出 。这也是皮肤科医生建议跑步前尽快卸妆的原因 。过于厚重的保湿剂，也会成为诱发粉刺元凶 。
运动后怎么护肤
如果运动后，皮肤容易出现红肿现象 ， 可随身携带一瓶镇静喷雾 ， 以此来缓解锻炼后的皮肤不适，我们的汗是酸性的，因此一定要在运动过后把汗水冲掉 ， 不仅是为了消除污垢和杂质，也能令肤色恢复健康光泽 。经常参加体育运动的人 ， 由于机体的新陈代谢较快 ， 皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化 。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤光洁柔嫩 。
女性在运动前是需要卸妆的,如果在运动的时候没有卸妆,在运动身体会出汗,毛孔会扩大,就会使化妆品的一些有害物质直接进去毛孔,这对皮肤会有很大的伤害,所以在运动前一定要先卸妆,或者要去运动前不要化妆 。
运动前不卸妆会造成哪些危害?
一、堵塞毛孔 。在运动的时候适当的出汗就算是一次面部熏蒸,但是如果化妆就会堵塞毛孔,使在运动中产的汗水无法顺利排出,就会成为细菌滋生及生成粉刺的完美落脚地,因此在运动健身前一定要卸妆 。
二、导致痘痘的出现 。人在运动的时候会出很多汗,毛孔就会张开,这时汗水和化妆品的一些有害成分就很容易堵塞毛孔,导致痘痘的出现,尤其是容易长痘痘的女性,更是不要为了一时的美观而将皮肤毁了 。
三、出现过敏现象 。当我们身体出汗后毛孔就很容易吸收掉表面的化妆品,导致难喝有害成分进入人体皮肤,就容易导致出现皮肤瘙痒、发红、肿胀等过敏现象 。
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