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5、咖啡加牛奶可以喝吗 牛奶加咖啡有害吗 喝牛奶加咖啡是没有害的 ， 但是要注意冲泡的方法 。牛奶富含钙质，可以补充人体生长发育的钙，可以让骨骼更加坚固，那么喝牛奶不能吃什么食物呢？
咖啡加牛奶可以一起喝吗
建议不要咖啡加牛奶，因为影响两者的作用 。适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏禾垠脑有好处 。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品 。
然而把牛奶和咖啡掺在一起长时间饮用 ， 可能会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液 。要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶 。这样就可以不可以防止牛奶在你的胃里变质 。
咖啡加牛奶有害吗
咖啡兑牛奶喝是没有害的，但是要注意的是冲泡的方法 。
1、如果是用奶粉的话，奶粉和咖啡粉不可以放在一起冲泡，否则就会出现白色的小固体浮在面上，当然，除了口味差一点外，对身体是无害的 。正确的冲法是将奶粉冲泡好(可以溶一点)然后在将咖啡冲好，然后再将牛奶冲入咖啡中 。
2、如果是用奶精(粉状)的话，就可以和咖啡粉放在一起冲泡 。如果是液态的奶精就要在冲好咖啡后在加入 。
牛奶和哪些食物不能一起吃
1、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收
2、牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻 ， 因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果 。
3、橘子与牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ， 就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水 果 。
4、牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体 。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟 。
5、牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙 ， 极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
6、牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实 ， 牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应 ， 形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收 。因此，在服药前后1小时也不要喝奶 。
7、牛奶与茶 喝牛奶时 ， 不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收 。
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