1、羊肉汤上火还是下火的 羊肉汤上火吗1、羊肉汤上火 。
2、羊肉汤是生活中常见的一种温补食物，食用过量很容易加重人体的火气，从而可能会导致人体出现上火等不适症状 。
3、但要是适量进行食用，那么羊肉汤可以为人体补充充足的能量，具有一定驱寒暖身以及提高人体免疫力的作用 ， 有利于人体的健康 。
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2、上火可以吃羊肉汤吗 上火可以吃羊肉汤吗
上火可以吃羊肉汤吗，羊肉汤是一道很著名的菜品，羊肉汤味道鲜美，汤汁乳白，肉烂汤鲜，具有很高的营养价值，非常受欢迎，经常会出现在各大饭店及家庭餐桌上 ， 上火可以吃羊肉汤吗
上火可以吃羊肉汤吗1
不建议吃 。
上火是一种中医概念，中医认为上火多是由于体内阳气过盛，阴液不足而导致，这里的火通常是形容身体内某些热性症状，如：眼睛红肿、咽喉疼痛、口腔溃疡、嘴角生疮等；而羊肉汤中的主要材料有：羊肉、胡椒粉、辣椒油以及一些香料等，其性质偏于温热，上火期间吃羊肉汤后更会加剧体内的燥热之气，从而会导致上火症状加重 。
喝羊肉汤会上火吗
适量食用不会上火 。
羊肉汤中的主要制作原料有：羊肉、辣椒油、胡椒粉、食盐等，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，羊肉汤味甘性温，食用后可以起到温中散寒、健脾益气、温补肾阳等功效，被誉为是补阳佳品，一般适量食用羊肉汤是不会导致上火的 ， 但是若是食用过多就有可能会加剧体内的燥热之气，从而引起一系列上火症状 。
吃羊肉之后是有可能会导致出现上火的问题 。上火是中医的概念，讲的是阴阳不平衡阳气过剩所产生的燥热，也就是西医所讲的内分泌失调 。因为吃太多羊肉之后，会导致肝脏产生一些化学物质，而这些化学物质会导致肝糖大大升高，从而导致胆汁分泌减少，影响了内分泌功能所出现的上火 。
喝羊肉汤的上火症状
由于每个人身体体质不同，吃多了羊肉导致的上火症状及上火程度也会不一样，有的人食用羊肉后会出现嘴角长泡、咽喉疼痛等情况，有的人群可能会有口鼻干燥、口腔溃疡等不适 ， 甚至还有些会出现流鼻血、便秘等不适反应 。
一喝羊肉汤上火怎么办
一般情况下，适量食用羊肉汤是不会导致上火的，若是一喝羊肉汤就容易出现上火症状，那么多考虑是食用过多或由于自身体质偏热导致的 ， 建议可以通过以下几种方法缓解：
1、减少食用量
羊肉汤性质偏热，若是一喝羊肉汤就上火，建议可以先减少食用量，一次喝200-300毫升即可 。
2、加一些蔬菜
若是一喝羊肉汤就上火，建议可以在羊肉汤中加入一些绿色蔬菜、豆腐之类的’食材，以减轻其燥热之性，防止出现上火症状 。
3、吃一些水果
为了避免喝羊肉汤出现上火反应，建议可以在食用羊肉汤半个小时后，吃一些水分含量多、性质偏凉的水果来防止上火，如：西红柿、梨子、西瓜等 。
上火了吃什么降火最快
1、苦瓜 。
苦瓜是一种具有很好清热作用的食物，可以很好的缓解上火症状 ， 上火时可以将苦瓜用来榨汁、煮汤、清炒、晒干泡茶等 。
2、雪梨 。
雪梨味甜多汁，具有清热解暑、生津降火等功效，上火期间可以将雪梨做成梨汤或冰糖雪梨食用来缓解上火等不适 。
3、绿豆 。
绿豆是众所周知的一种降火食物，具有比较好的清热降火作用 ， 上火时将它煮水、煲汤可以起到比较好的降火效果 。
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