3.苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口 ， 能增加食欲 ， 有开胃健食的作用；
4.维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基 ， 延缓皮肤衰老，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色，特别适合女性食用；
5.苹果中的多种维生素能增强人体免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的作用 。其含有的维生素A还能增强视力、保护视力；维生素E还能增强生育能力；维生素B能改善肌肤 。
苹果和蜂蜜是可以一起吃的，两者成分没有相克反应 。苹果富含大量的维生素，蜂蜜具有润肠通便的作用 ， 吃苹果的时候可以蘸取点蜂蜜，能有效缓解便秘症状，同时可以起到美容养颜的效果 。
苹果是水果之王，它含有丰富的细纤维、有机酸、果胶、鞣酸等成分，有利于排便，还具有收敛作用 。苹果中含有丰富的磷与铁元素，这些元素非常容易被肠道吸收，所以苹果有助于补脑养血，宁神安眠 。
蜂蜜含有维生素、蛋白质、矿物质、酶类等成分，适量的饮用些蜂蜜 ， 能让皮肤变得更好，更有光泽 。蜂蜜有果糖和葡萄糖，食用后容易被人体消化，给人体提供能量，因此，食用蜂蜜后，人体能快速消除疲劳，同时不容易产生发胖的现象 。
从苹果和蜂蜜的成分上来看，两种食物没有什么冲突，放心食用即可 。你可以将苹果切成一小块，撒上点蜂蜜搅拌后食用 。或者是把苹果放在水里煮，煮熟后凉却一会，放入点蜂蜜饮用 。注意，蜂蜜是凉性食物，一次性不能吃太多 。
蜂蜜可以和苹果一同食用的，如果把这两者一起榨汁饮用的话，味道是非常不错的，而且营养价值很高 。
苹果和蜂蜜是我们日常生活中常见的两种食材，苹果可以补充营养、美容养颜，蜂蜜的营养价值很高，也有着美容的功能，生活中也有人把这两者一起食用 。
你好，很高兴为你解答 。苹果和一颗蜜糖一起吃的 ， 这个是没有影响的 。希望对你有帮助，希望采纳 。
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5、苹果能和蜂蜜水一起吃吗蜂蜜和苹果可以一起服用，蜂蜜尽量不和性凉的食品 ， 如西瓜、丝瓜等同时食用，以免引起腹泻 。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食 。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时 ， 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀 ， 不能被人体吸收 。
拓展资料
效果:
平果中含有较丰富的维生素C有保护皮肤的作用 ， 蜂蜜含有很多植物花粉的精华对皮肤也有好处意见
【苹果可以和蜂蜜一起吃吗,苹果可以沾上蜂蜜一起吃吗】建议：美容是一个不可能见到立竿见影的事情，所以虽然说有益但你并不能感觉到立竿见影地有多大的效果，只能说有益的可以长期用 。
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