天天听健康 脑梗多半是吃出来的，专家提醒：头上出现“3”处异常，尽快检查脑CT( 二 )
想要远离脑梗 ， 稳定血脂 ， 医生：两种习惯要保持
1、常喝一种降脂清淤水
除过保证良好的日常习惯外 ， 生活中还可以额外喝一些降脂清淤的水 ， 对于促进血液流通 ， 疏通血管很有帮助 。
2、坚持运动
现在人普遍吃得好 ， 动的少 。 运动过少会给身体带来多种问题 ， 尤其是血液循环不畅 ， 加速高血脂、高血压等疾病的进展 。 进而诱发脑梗等多种心脑血管疾病的出现 。 建议大家平时没事了多运动 ， 选择步行代替坐车 ， 下班没事了多去户外锻炼 ， 对血管健康很有帮助 。
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