百香果的功效与作用：
一. 深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。
二. 排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
三. 塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。
四. 促进代谢：百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。
五. 松弛、镇定神经：可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；还能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感 。
扩展资料：
百香果的食用注意事项：
1. 患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食 。
2. 百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽 。百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢 。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的 。
3. 百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质 。
4. 内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾?。窬约膊』颊卟皇室耸秤冒傧愎?。
参考资料：人民网-百香果可排毒养颜 食用注意4事项
百香果目前为止还没发现有不可以一起吃的东西 。
但是有部分人不适合吃百香果：
1、对百香果过敏的人不能吃，对百香果过敏的人吃了会引起严重过敏 。
2、百香果对于胃不好的人来说并不是一个好选择，这是因为百香果就像是一个天然的镇定剂，它有松弛、镇定神经的效果，胃不好的人吃多了就相当于吃错药容易药物过敏及药物中毒，所以说胃不好的人要少吃百香果 。
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百香果的好处：
1、深度清理
百香果里面蕴含超纤维，这种营养元素可以深入肠胃，然后可以用它的活性基因来吸收有害的物质并将它从体内排出去，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。
2、防癌抗癌
百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收 ， 从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。
3、镇定作用
百香果是天然的镇定剂 ， 具有松弛、镇定神经的效果 ， 可以治疗失眠 ， 诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、晕眩等现象 。
4、塑造体态
百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。
5、抵抗衰老
百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用 。
6、排毒养颜
百香果能净化机体，避免有害物质在体内沉积 ， 进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
参考资料：百度百科-百香果
百香果没有相克的食物，但是建议胃溃疡、胃发炎的患者避免食用，百香果的酸度较高，胃酸分泌过多者也不适合吃 。除了以上三种肠胃不良的人 ， 因百香果的钾含量较高 ， 肾功能异常患者也不宜食用 。
百香果含有高量的β-胡萝卜素 ， 如果大量食用，可能造成皮肤色素沉淀，使得肤色偏黄 。建议一般成年人，每天吃百香果不超过4颗 。另外 ， 幼童吃百香果时，建议先用果汁机把籽打碎，对儿童的肠胃负担较小 。
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