雪莲果能煮着吃吗,雪莲果煮熟吃好还是生吃好 _生活百科

1、雪莲果煮熟吃好还是生吃好雪莲果煮熟吃和生吃都可以，雪莲果的吃法有：
从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度。
若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。
可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。
现在更有业者看准此市?。匝┝戳希蟹⒊鲅┝琛⒀┝场⒀┝獾愕? ，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

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2、雪莲果可以煮粥吃吗雪莲果可以煲汤吗雪莲果在日常生活中，不仅是一种水果，而且还可以作为蔬菜。雪莲果除了生吃，可以煮粥吃吗？雪莲果是否可以用于煲汤呢？
雪莲果可以煮粥吃吗
可以。雪莲果又被称为地下水果，尝起来既甜又脆，既可以当成蔬菜，也可当成水果食用。用雪莲果煮粥也是一种不错的食用方法，味道甘甜爽脆，含有蛋白质、纤维素等营养成分，既可以增加粥的口感，又能加强其营养价值，因此雪莲果可以用来煮粥。
雪莲果可以煲汤吗
可以的。雪莲果味道脆甜，有纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，它在食材上没有明显的禁忌，可与多种食材一起炖汤，如：排骨、瘦肉、鸡肉等。
雪莲果瘦肉汤的做法
1、雪莲果1个，猪肉400克，胡萝卜1个，玉米1个，生姜5片。
2、将雪莲果洗净，削皮，切小块。
3、胡萝卜、玉米洗净，剁成块。
4、将猪肉洗净，切片，放在水中焯一下。
5、然后将以上所有食材放在砂锅中，倒入清水。
6、大火煮沸，改小火煮2小时左右。
7、然后加入食盐调味即可。
雪莲果银耳汤的具体步骤
1、雪莲果150克，银耳10克，红枣25克，枸杞10克，冰糖20克。
2、将银耳泡发，洗净，切去根部，撕成小块。
3、雪莲果去皮，洗净，切丁备用。
4、将雪莲果、银耳、红枣、枸杞放入砂锅中。
5、倒入适量清水，开火煮半小时左右，加入冰糖。
【雪莲果能煮着吃吗,雪莲果煮熟吃好还是生吃好】 6、续煮5分钟后，盛出食用。

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3、雪莲果该怎么吃?可以煮着吃吗?雪莲果可以煮着吃。
主料：雪莲果3个、瘦肉200g
辅料：姜适量、盐适量
1、瘦肉切?。衅赣?。
2、准备雪莲果。
3、将雪莲果洗净削皮。
4、雪莲果切片，置锅里。
5、放上瘦肉丁。
6、放上姜片。
7、倒入适量的水煮开。
8、煲得差不多放盐调味。
9、下盐后，再煲一下就好了。
10、成品。
雪莲果的吃法有多种：可以削了皮当水果生吃，也可以炒着吃、煮着吃，亦或是与鸡鸭等一起煲汤吃，雪莲果还可以榨汁作饮品，或用来做水果沙拉、甜品。
介绍一下雪莲果银耳汤的做法：
所需原材料：
1、主料：雪莲果300克、银耳10克。
2、辅料：冰糖30克。
第一步：先将银耳提前泡发好。
第二步：放入撒碎的银耳大火煮开后转小火煮1.5小时至浓稠状。
第三步：然后将雪莲果洗净。
第四步：然后削皮切成滚刀块。