一、如果孩子真的缺钙，除了积极补充维生素D外，可用葡萄糖酸钙或乳酸钙口服液补钙 。二、如果孩子是吃奶粉的，只要孩子每天能吃奶600毫升就不用额外补钙了 。三、如果孩子是吃母乳的，妈妈要注意补钙 ， 每天补钙1500-2000毫克为好 。在孩子小的时候可以直接添加鱼肝油，用牙签扎个口，直接低入孩子嘴巴里就行 。当然说孩子不喜欢吃，确实有必要补充乳钙 。我们所说的她和牛奶差不多挤出来的给孩子吃 。
您可以给她补充液体钙，或者是葡萄糖酸锌钙，多带宝贝去外面晒太阳 。
1.乳钙属于一种比较粘稠的半固状态，滴起来会比鱼肝油这样的纯油质要慢一些 。在这种情况下，可以将囊刺破 ， 慢慢滴入宝宝的口中给宝宝吃，在直接滴入的时候要注意，刺破的口子要小一些，慢慢的滴入宝宝嘴里，不要让宝宝将头部仰的太高，很容易呛到宝宝，给宝宝带来伤害 。
2.可以使用勺子盛一些温开水，将乳钙胶囊刺破以后，滴入盛水的勺子中喂给宝宝喝 。在用给宝宝喂的时候，一定要注意，不能强迫宝宝吞咽，不然容易撒掉，而且会呛到宝宝，严重的时候还会导致宝宝窒息，影响到宝宝的身体健康 。
宝宝只有补充足够的钙物质能够保证宝宝健康的成长，可是给宝宝补钙的时候，妈妈们要选择正确的方法 ， 否则宝宝可能会出现拒绝的情况，可以采取以上的办法给宝宝喂乳钙，而且在给宝宝补钙的同时，可以带着宝宝多去晒一晒太阳 。
给宝宝补钙的食物
1、牛奶，半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种、乳酸、矿物质及维生素 ， 促进钙的消化和吸收 。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品 。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源 。
2、海带和虾皮，海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢 。并且它们还能够降低血脂 ， 预防动脉硬化 。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食 。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择 。友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用 。
3、豆制品，大豆是高蛋白食物 ， 含钙量也很高 。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品 。
4、深绿色有叶蔬菜：宝宝应该多吃不同的绿叶菜 ， 如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味 。
5、干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品 。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分 。
在宝宝可以吃辅食之后，可以通过饮食的方式给宝宝进行补钙，或者补充其他的营养，想要给宝宝补钙，可以让宝宝多吃点奶制品，豆制品，或者是海鲜之类的食物 ， 例如虾皮儿和鱼的瘦肉，另外给宝宝做辅食的时候，少量的放一点坚果碎 ， 也能有增加钙的作用，在给宝宝补钙的同时，一定要给宝宝补充维生素d，因为维生素d具有辅助钙吸收的作用，想要补充维生素d可以用药物进行补充，也可以让宝宝多晒太阳 。宝宝补钙的食物可以根据宝宝月龄选择，有芝麻酱和虾皮儿，还有芝士，奶酪 ， 牛奶，还有海带，紫菜，香菇等等 。
芝麻和虾皮中含有丰富的钙质，还有豆制品和奶制品中的钙质含量也是比较丰富的，可以适当的吃一些 。牛奶是最佳的补钙食物 ， 豆制品的钙含量也很丰富，动物骨头汤含钙也很高 。
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