肉桂可以当成食物，也可以当成药物，所以它的功效特别多，还能起到保健的作用 。肉桂还可以镇静、镇痛 ， 如果情绪不安静，睡不着觉，或者情绪特别失常，这些都是可以吃肉桂进行调理的 。吃肉桂也可以降温 ， 如果身体发烧发热的话，可以把肉桂用来煎水服用 。
1.可以消除炎症，促进新陈代谢、有助于增强身体的抵抗能力
2.抗凝血，因为里面有肉桂醛和香豆素，它们可以使血小板聚集 ， 增强血管的活性 。
3.还可以减肥，肉桂里面有肉桂醛，可以燃烧脂肪
吃肉桂可以改善三高，增强人的脑功能，并且可以减重 ， 肉桂可以增强人的新陈代谢，肉桂也可以改善肠道健康，对肠胃有好处 。
肉桂吃了可以健脾、补肾、活血等好处 。因为肉桂中含有桂皮油、桂皮醇醛等 。
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5、肉桂茶能长期喝吗肉桂茶有着良好的保健功效，那么可以长期饮用吗？会不会有副作用产生呢？
肉桂为辛热药 ， 性烈，因此不宜多食 ， 每一次的食用剂量也不宜过多 。由此可知，肉桂茶不宜长期饮用，需要适量为好 。
【肉桂可以长期泡水喝吗,肉桂茶有什么好处？】 肉桂茶的副作用就在于食用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生 。服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象 。
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